Φαρυγγίτιδα: Συμβουλές για άμεση ανακούφιση
Η φαρυγγίτιδα είναι μια φλεγμονή του λαιμού που συνοδεύεται από τον ενοχλητικό πονόλαιμο. Μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη είτε από ιό είτε από βακτήριο και η άμεση ανακούφιση είναι το ζητούμενο όταν κάνει την εμφάνισή της.
Ο πονόλαιμος από τη φαρυγγίτιδα συνήθως συνοδεύεται και από άλλες ενοχλήσεις, όπως βήχα, φτάρνισμα, δέκατα και ήπιο πονοκέφαλο. Συχνά υποχωρεί από μόνος του μέσα σε μερικές ημέρες.
Εάν η φαρυγγίτιδα οφείλεται σε βακτήριο, μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιβίωση. Ωστόσο, στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα λοίμωξης από ιό, οπότε στην περίπτωση αυτή δεν συνιστάται η λήψη
αντιβιοτικών.
Τι μπορείτε να κάνετε
– Αποφύγετε τον ξηρό αέρα (χαμηλά επίπεδα υγρασίας)
– Κάντε γαργάρες με αλατόνερο
– Φροντίστε να ξεκουράζεστε/να κοιμάστε αρκετά
– Καταναλώστε αρκετά υγρά (κυρίως νερό, τσάι με μέλι, χαμομήλι και σούπες, όχι αναψυκτικά και αλκοόλ)
– Προμηθευτείτε καραμέλες για το λαιμό (οι καραμέλες δεν επιτρέπονται για παιδιά κάτω των 3 ετών, λόγω κινδύνου πνιγμού)
– Καταναλώστε γιαούρτι, καθώς περιέχει προβιοτικά που βοηθούν να μειωθεί η ένταση των συμπτωμάτων
– Καταναλώστε πορτοκάλια, καθώς η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό, βοηθώντας το να καταστείλει ταχύτερα τη λοίμωξη
πηγή: www.onmed.gr