Έχετε πόνο στην πλάτη ; Απαλλαγείτε σε 1 λεπτό !! ΒΙΝΤΕΟ

Έχετε πόνο στην πλάτη ; Απαλλαγείτε σε 1 λεπτό!!

Το παρακάτω βίντεο θα σας δείξει πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη σε ένα μόνο λεπτό. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν πόνους στην πλάτη και αυτό οφείλεται στον τρόπο ζωής τους και την έλλειψη της σωματικής δραστηριότητας.

Αυτό το βίντεο περιέχει τις ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη σχεδόν αμέσως.

Δείτε το βίντεο :

[vimeo id=”wUOb0qA_w3I” width=”620″ height=”360″]

Επιμέλεια:Ελένη Μιχαλάκη