Tricks για να χαλαρώνετε από το άγχος της δουλειάς
Ανάμεσα στις προθεσμίες που λήγουν, τις ευθύνες που αυξάνονται και τα νέα projects μπορείτε πολύ εύκολα να χάσετε την ψυχική σας ηρεμία. Το άγχος που...
Category : ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Όλα γίνονται ή δεν γίνονται για κάποιο λόγο
Αυτά που δεν τολμήσαμε, αυτά που δεν κάναμε, αυτά που δεν είπαμε τότε που δειλιάσαμε δεν έφυγαν ποτέ. Υπάρχουν εδώ γιατί έγιναν πληγές στο σώμα,...
Τι είναι πιο σωστό (ή πιο εύκολο) να αλλάξει το παιδί ή το σύστημα
Είναι συχνό το φαινόμενο να έρχονται γονείς και να μου περιγράφουν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν με τα παιδιά τους και να θέλουν την αρωγή μου....
Αν θες να κόψεις δρόμο, γίνε κοφτερός σαν μαχαίρι
Σταμάτα να είσαι ψευτο-καλούλης! Γίνε σκληρός, δηλαδή αληθινός, πρώτα με τον εαυτό σου. Συνεπής, υπεύθυνος, στοχευμένος, λιτός, φλογερός, άπληστος και μαζί ολιγαρκής. Κάθε στιγμή ζωής...
Όταν πάψει να σε νοιάζει η γνώμη των άλλων θα είσαι ελεύθερος
Οι περισσότεροι από μας τείνουμε να δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην άποψη των άλλων για το άτομό μας. Επιδιώκουμε να είμαστε αρεστοί και να μας αποδέχονται,...
Πώς το πρωινό ξύπνημα επηρεάζει την ψυχική σας υγεία;
Δε χωράει αμφιβολία ότι ένας από τους χειρότερους εφιάλτες όλων μας είναι το πρωινό ξύπνημα. Ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, αφού με το που ακούμε...
Θεός θέλει να σώσει έναν άνθρωπο;-Τότε στέλνει κάποιον να τον αγαπήσει
Στον κόσμο αυτό υπάρχει πάντα ένα άτομο που περιμένει ένα άλλο, είτε στη μέση μιας ερήμου, είτε στη μέση μιας μεγάλης πόλης . Κι όταν...
Όλοι οι άνθρωποι είναι μαθήματα ζωής
Δεν πρέπει να μετανιώνεις στη ζωή σου για τους ανθρώπους που γνώρισες. Καλούς, κακούς, συνεπείς και ασυνεπείς, σκληρούς, ευαίσθητους ή άπιστους. Δεν πρέπει να σπαταλάς...
Κάθε αποτυχία κρύβει μια “τύχη”
Να θυμάσαι ότι μερικές φορές το να μην παίρνεις αυτό που θες, είναι μεγάλη τύχη». – Δαλάι Λάμα Πόσες φορές έχουμε έρθει αντιμέτωποι με την αποτυχία,...
Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε μια κρίση πανικού σε δημόσιο χώρο
Τουλάχιστον ένα άτομο στα δέκα θα βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή του μια κρίση πανικού, που συνήθως προκαλείται από κάποιον στρεσογόνο παράγοντα. Οι περισσότεροι άνθρωποι...
Γιατί τα παιδιά κάτω από 12 ετών δεν πρέπει να χρησιμοποιούν κινητά και tablet
Ένα θέμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί με δέουσα προσοχή είναι η χρήση της τεχνολογίας από τα παιδιά. Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν πολλές απόψεις από ιατρούς...
Σύνδρομο του βραστού βατράχου: όταν δεν μπορούμε να αντιδράσουμε στην κακομεταχείριση
Το σύνδρομο του βραστού βατράχου αναφέρεται σε έναν βάτραχο ο οποίος ξόδεψε όλη την ενέργειά του προσπαθώντας να προσαρμοστεί σε συνθήκες. Όταν όμως έφτασε η...