Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK
Ειδικά η ζάχαρη, είναι ένα εθιστικό συστατικό και σύμφωνα με τους ειδικούς, κάποιοι άνθρωποι είναι απαραίτητο να την προσεγγίζουν με τρόπο παρόμοιο με την αποτοξίνωση από το αλκοόλ ή άλλες ουσίες.
Η υπερκατανάλωση ζάχαρης έχει αποδειχθεί ότι βλάπτει την καρδιά, το πάγκρεας, τα νεφρά, την επιδερμίδα, τα δόντια, ακόμη και τη διάθεση.
Στον αντίποδα, η αποχή από τη ζάχαρη μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τις επιδόσεις σε πολλούς τομείς της καθημερινής ζωής.
Δείτε τα ευεργετικά αποτελέσματα της αποχής από τη ζάχαρη:
Βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας όταν εργάζεστε.
Η απώλεια βάρους είναι «αναπόφευκτη»!
Λιγότερη καταπόνηση κατά την άσκηση, ταχύτερη αναδόμηση των μυών, όταν η αποχή από τη ζάχαρη συνδυάζεται με την κατάλληλη διατροφή.
Θα αρρωσταίνετε λιγότερο συχνά.
Βελτιώνονται τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια.
Ο ύπνος γίνεται πιο ποιοτικός.
Το σώμα σας θα είναι καλύτερα προστατευμένο από ασθένειες, καθώς είναι γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, καρδιακών παθήσεων και καρκίνου.
Με πληροφορίες από dailymail.co.uk
ΠΗΓΗ: Onmed.gr