Χυμός αποτοξίνωσης με φράουλες, τζίντζερ και μήλο
Ενεργοποιείστε τους μηχανισμούς φυσικής σας αποτοξίνωσης με ένα πολύ δροσερό και γευστικό φρουτοχυμό με λίγες θερμίδες .Ενυδατωθείτε και γεμίστε βιταμίνες.
Τα υλικά:
1 πράσινο μήλο
1 μεγάλη χούφτα φράουλες
1 λεμόνι
1/2 έως 3/4 της ίντσας μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ
Φτιάξε εύκολα και γρήγορα!!!
Βάζετε τα υλικά στο μπλέντερ ή σε αποχυμωτή και τα χτυπάτε.
Το τζίντζερ
Για την ακρίβεια δε πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι, παρόλο που στη χώρα μας δεν είναι και τόσο διαδεδομένο.
Το ginger ή πιπερόριζα όπως το ξέρουμε στην Ελλάδα, ή zingiber officinale όπως λέγεται επιστημονικά, είναι μια πολύ σημαντική ρίζα με πληθώρα ευεργετικών ιδιοτήτων….
1. Πέψη
2. Ναυτία
3. Άσθμα και πνευμονία
4. Φλεγμονή
5. Αναλγησία
6. Κυκλοφορικό σύστημα
7. Ανοσοποιητικό σύστημα
9. Αφροδισιακές ιδιότητες
Το μήλο
“Στις θρεπτικές ιδιότητές του, διακρίνεται η θετική συμβολή στη πέψη και στην καύση του λίπους. Επίσης, ρυθμίζει ευεργετικώς την αρτηριακή πίεση του αίματος, την γλυκόζη και την όρεξη”
“Ενα μήλο την ημέρα κάνει πέρα…
1.τη χοληστερίνη
2.την πίεση
3.την υπεργλυκαιμία
4.τις καρδιοπάθειες
5.την όρεξη
6.τον καρκίνο
7.τους ιούς…
Η φράουλα
Η φράουλα ενδείκνυται για όσους υποφέρουν από ρευματισμούς και χολή. Μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, καρδιαγγειακών παθήσεων και βοηθά όσους υποφέρουν από αρθρίτιδα. Είναι ακόμη από τα φρούτα που βοηθούν στην εξισορρόπηση των υγρών του σώματος και της αρτηριακής πίεσης. Βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.