Όταν είμαστε διαρκώς μέσα στο σπίτι είναι λογικό να θέλουμε να τρώμε διαρκώς και να τσιμπολογάμε άσκοπα.
Δε χρειάζεται να στερούμαστε τις αγαπημένες μας τροφές αλλά όχι και να τρώμε άσκοπα. Το παν είναι να παραμείνουμε υγιής, χαρούμενες και όταν όλο αυτό τελειώσει να μην έχουμε δυσάρεστες εκπλήξεις με την ζυγαριά.
Το παρακάτω smoothie θα σου δώσει αυτό το αίσθημα κορεσμού για να μην τσιμπάς διαρκώς.
Δες πώς θα το φτιάξεις και φρόντισε να το πίνεις γύρω στις πέντε με έξι το απόγευμα που είναι ώρες που αποζητάμε κάτι… παχυντικό. Κυρίως γλυκό.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , www.mothersblog.gr