μαύρη σοκολάτα

6 καλοί λόγοι υγείας για να απολαύσετε τη σοκολάτα χωρίς ενοχές

Efi NikaΦεβ 17, 202416 Φεβρουαρίου 20240

Την επόμενη φορά που θα σας προσφέρουν ένα κομματάκι σοκολάτας, δε χρειάζεται να το σκεφτείτε πολύ ούτε να το δείτε ενοχικά, σύμφωνα με τους ειδικούς

Σοκολάτα: Το σημαντικό είναι αυτό που κρύβει μέσα της

newsitameaΙαν 11, 202411 Ιανουαρίου 20240

Η ιδέα ότι το κακάο κάνει καλό στην υγεία δεν είναι καινούργια. Οι Μάγια και οι Αζτέκοι πίστευαν ότι το κακάο ήταν δώρο από τους

Μαγνήσιο: 5 τροφές που καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού μας – Η μία είναι η σοκολάτα

Efi NikaΟκτ 18, 202317 Οκτωβρίου 20230

Πολλοί καταφεύγουν σε συμπληρώματα μαγνησίου για να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού τους – Πριν φτάσετε σε αυτό το βήμα ωστόσο, δοκιμάστε να αναπληρώσετε τις

Οι 5 top τροφές γεμάτες αντιοξειδωτικά – Η μία είναι η σοκολάτα

Penni SyggrouΟκτ 14, 202314 Οκτωβρίου 20230

Από το παντζάρι μέχρι τη… σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη γήρανση και ενισχύουν την υγεία. To σώμα

Γιατί λαχταράμε σοκολάτα όταν αγχωνόμαστε; Μια διατροφολόγος απαντά

Penni SyggrouΙούν 13, 202312 Ιουνίου 20230

Με μια τούρτα με κεράκια γιορτάζουμε ακόμα έναν χρόνο ζωής στη γη. Ένα γλυκό, όμως, όπως η σοκολάτα θα αναζητήσουμε και όταν είμαστε λυπημένοι ή

Τα 4 τρόφιμα για να νιώσετε καλύτερα ψυχολογικά και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια

Efi NikaΦεβ 19, 202319 Φεβρουαρίου 20230

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα υπάρχουν μέρες που αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί και με διάθεση να κάνουμε εκατοντάδες πράγματα κατά τη διάρκεια του 24ωρου και άλλες

Μπορεί η μαύρη σοκολάτα να είναι επιβλαβής για την υγεία; Τι γνωρίζουμε

Efi NikaΦεβ 16, 202316 Φεβρουαρίου 20230

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει κάδμιο και μόλυβδο, δύο βαρέα μέταλλα που μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια γιορτή

Το πολύτιμο συστατικό που ρίχνει την πίεση και προστατεύει την καρδιά – Ποια τρόφιμα το περιέχουν

Efi NikaΝοέ 15, 202214 Νοεμβρίου 20220

Επιστήμονες εξηγούν τους λόγους που δε θα πρέπει να λείπουν από την καθημερινή μας διατροφή τα μούρα, τα μήλα, τα σταφύλια αλλά και το τσάι.

Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας

Penni SyggrouΙούν 25, 202223 Σεπτεμβρίου 20220

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα, παίζοντας καθοριστικό ρόλο

Σοκολάτα: 6 λόγοι να την τρώμε χωρίς ενοχές

Efi NikaΦεβ 15, 202215 Φεβρουαρίου 20220

Καιρός να αφαιρέσουμε από τη λίστα των ένοχων απολαύσεων τη σοκολάτα – που έχει την τιμητική της σήμερα λόγω του Αγίου Βαλεντίνου – καθώς εάν

Καίει λίπος η σοκολάτα; Νέα έρευνα απαντά σε ποια ηλικία θα μπορούσε να συμβαίνει αυτό!

Efi NikaΟκτ 4, 20214 Οκτωβρίου 20210

Τα οφέλη που έχει η σοκολάτα για την υγεία, ιδίως η μαύρη σοκολάτα, είναι εδώ και καιρό γνωστά. Εάν αγαπάς τη σοκολάτα, έχεις πολλούς λόγους

7 υγιεινά τρόφιμα που είναι «δίκοπο μαχαίρι» για την υγεία

Efi NikaΙούλ 23, 202110 Μαρτίου 20230

Πότε μπορεί ένα υγιεινό τρόφιμο να μην έχει και τόσο επιθυμητές δράσεις στην υγεία μας; Όταν καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες απαντούν οι ειδικοί και δίνουν