Κρίση Πανικού: 10 συμβουλές για να την διαχειριστείτε σωστά
Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική αντίδραση του οργανισμού με συμπτώματα όπως είναι η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί και η ναυτία σε συνδυασμό με το...
Tag : Σωστά
Κοιμάμαι Σωστά – Τρώω Έξυπνα και Θυμάμαι Μια Ζωή
Το συμπέρασμα τεσσάρων νέων επιστημονικών ερευνών είναι ότι ο κακός ύπνος, τόσο σε διάρκεια όσο και σε ποιότητα, μπορεί να επιταχύνει τη φθορά του εγκεφάλου...