9 σπουδαίοι λόγοι για να τρώτε συχνά όσπρια!!!
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, PhD, Δημήτρης Γρηγοράκης, εξηγεί γιατί τα ρεβίθια, οι φακές τα φασόλια και όλα τα όσπρια που απεχθανόμασταν μικροί, σήμερα είναι οι καλύτεροι...
Tag : ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Μπορεί να βοηθήσει η κατάλληλη διατροφή;
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια διαταραχή που εμφανίζεται σε αρκετά μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Χαρακτηριστικά του συνδρόμου αυτού είναι τα παρακάτω: – Ωοθήκες...
Σάκχαρο: Αναξιόπιστος ο γλυκαιμικός δείκτης λένε τώρα οι επιστήμονες – Αλλάζει η διατροφή των διαβητικών
Ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφίμων αποτελεί ένα αναξιόπιστο εργαλείο για το πόσο γρήγορα ένα τρόφιμο αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική...
Μήπως ό,τι νομίζαμε πως ξέραμε για την υγιεινή διατροφή είναι λάθος;
Μήπως ό,τι νομίζαμε πως ξέραμε για την υγιεινή διατροφή είναι λάθος; Αν σας έχει τύχει να δοκιμάσετε την τελευταία δίαιτα που κυκλοφορεί στα περιοδικά και...
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ!!!
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ Ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφίμων δηλώνει την αύξηση του σακχάρου στο αίμα που προκαλεί η κατανάλωση των υδατανθράκων σε σύγκριση με...