Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι’ αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή να
Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα πιστεύεται γενικά, ότι είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα ή τα κατεψυγμένα. Μερικοί ισχυρίζονται ότι περιέχουν επιβλαβή συστατικά και πρέπει να αποφεύγονται.
Η Διαιτολόγος, Ιωάννα Ευαγγέλου, εξηγεί τη διατροφική αξία του γνήσιου αλατιού και πώς αυτό μπορεί να μας ωφελήσει. Στη φύση, το ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι περιέχει
Ο χυμός από τουρσί είναι στην πραγματικότητα πολύ θρεπτικός και κάνει πολύ περισσότερα από το να προσθέτει γεύση στο αγαπημένο μας πιάτο Ίσως μέχρι τώρα
Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί πλέον ένα κοινό πρόβλημα υγείας που συμβάλλει στην ανάπτυξη καρδιακής νόσου, διαβήτη, αρθρίτιδας, παχυσαρκίας και μεταβολικού συνδρόμου. Σημαντικό ρόλο στη δημιουργία
Εμμηνόπαυση: 6 διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40. Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες
Δείτε πώς μπορείτε να θεραπεύσετε τις χρόνιες παθήσεις των πνευμόνων, τη βρογχίτιδα και το άσθμα με έναν εντελώς φυσικό τρόπο. Δοκιμάστε αυτή τη θαυματουργή, παραδοσιακή
Τα γαλακτοκομικά είναι συχνά εμπλουτισμένα με προβιοτικά ή πρεβιοτικά Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, μιλά για τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, προκειμένου να κατανοήσουμε πότε μας κάνουν καλό
«Μην τρως ψωμί γιατί παχαίνει», «κόψε το ψωμί αν θες να αδυνατίσεις», «άσε το ψωμί, είναι κενές θερμίδες». Παραινέσεις όπως αυτές όλοι έχουμε ακούσει, αλλά
Προτιμήστε να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες τζίντζερ με άδειο στομάχι Το τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα, είναι γνωστό για την ικανότητά του να καταπραΰνει το
Ο μαϊντανός είναι ένα από τα βασικά συστατικά συνταγών στην ελληνική κουζίνα, αλλά οι περισσότεροι τον προτιμούν γιατί δίνει γεύση και άρωμα στα φαγητά, αγνοώντας