Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας και όσο πιο νωρίς αποκτούμε σωστές διατροφικές συνήθειες, τόσο το καλύτερο.
Η καθημερινή μας διατροφή είναι αυτή που εξασφαλίζει την πρόσληψη όλων εκείνων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών για έναν υγιή και καλά θωρακισμένο οργανισμό.
Οι διατροφικές συνήθειες καλλιεργούνται ήδη από την πολύ μικρή ακόμη ηλικία των παιδιών, για αυτό και είναι σημαντικό να προσέχουμε τι δίνουμε στο παιδί μας να τρώει αλλά και τι πρότυπο είμαστε εμείς οι ίδιοι.
Πώς λοιπόν μπορούμε εμείς να βοηθήσουμε το παιδί μας να υιοθετήσει σωστές διατροφικές συνήθειες;
Στο βίντεο που δείτε πέντε tips που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας.
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , Mothersblog.gr