Τα νεφρά φιλτράρουν το αίμα και απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα μέσω των ούρων.
Η φυσιολογική λειτουργία τους είναι ζωτικής σημασίας για την αποτοξίνωση και την υγεία.
Αυτά που τρώμε και πίνουμε έχουν καθοριστική επίδραση στην υγεία των νεφρών.
Οι άνθρωποι που τρέφονται σε μόνιμη βάση με ανθυγιεινές τροφές, επιβαρύνουν την απόδοση των νεφρών και θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους.
Ακόμη και αν έχετε επιβαρύνει τα νεφρά σας, ποτέ δεν είναι αργά να βελτιώσετε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς αντιδρούν τα νεφρά στην υπερβολική κατανάλωση 8 διαφορετικών τροφών και ποτών.
Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά.
Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από κοιτάσματα ασβεστίου.
Γι” αυτό και πρέπει να αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα με υψηλό οξαλικό οξύ.