Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και FACEBOOK
Τσάι από φλούδα εσπεριδοειδών για να νικήσεις την αϋπνία.
Θα λατρέψεις αυτό το χαλαρωτικό ρόφημα
Η φλούδα εσπεριδοειδών και συγκεκριμένα η φλούδα του μανταρινιού είναι ένα φυσικό χαλαρωτικό και το καλύτερο γιατροσόφι για την αϋπνία
Θα χρειαστείς
Ένα φλιτζάνι νερό (250 ml)
1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο χαμομήλι (15 g)
1 κουταλιά της σούπας λεβάντας (15 g)
1 κουταλιά της σούπας Βαλεριάνα (15 g)
Φλούδα ενός φρέσκου μανταρινιού
ΠΗΓΗ: Onmed.gr , www.queen.gr