Φαίνεται παράδοξο, αλλά μία από τις πιο δύσκολες σχέσεις στη ζωή αποδεικνύεται πολλές φορές η σχέση με τον ίδιο τον εαυτό μας. Ψάχνουμε για αγάπη και αποδοχή ξεχνώντας να αγαπήσουμε πρώτα εμείς τον εαυτό μας.
Προβληματιζόμαστε για το ποιους και πώς να αγαπάμε και ξεχνάμε ότι για να προσφέρουμε κάτι, πρέπει πρώτα να το έχουμε. Τη δική μας αγάπη την έχουμε εξασφαλίσει; Εκτιμάμε, αποδεχόμαστε φροντίζουμε τον εαυτό μας ή τον αφήνουμε συνήθως στο έλεος αμείλικτης κριτικής, ενοχών, αυτοπεριορισμών και τιμωρίας;
Μήπως έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να αραδιάζει με ευκολία ένα σωρό ελαττώματα και αδυναμίες μας, αλλά να δυσκολεύεται να βρει 10 θετικές πλευρές μας; Εχουμε σκεφτεί πόσο χρόνο αναλώνουμε διαβάζοντας, αναλύοντας και συζητώντας για τα προβληματικά χαρακτηριστικά μας και πόσο αναγνωρίζουμε, επιβεβαιώνουμε, τιμάμε τα θετικά;
Χωρίς την αγάπη του εαυτού μας πώς θα απολαύσουμε την αγάπη των άλλων; Χωρίς αυτοεκτίμηση πόσο εύκολα θα διεκδικήσουμε μια καλύτερη σχέση, μια νέα δουλειά, τα δικαιώματα, τα όνειρά μας; Βλέπουμε αυτό που βλέπουν οι άλλοι επάνω μας ή συγκρίνουμε συνέχεια τον εαυτό μας με τις εικόνες εξιδανικευμένων ισχυρών προτύπων μέσα από τα σύγχρονα μίντια;
«Δεν θέλω να είμαι εγωιστής» είναι η πιο συχνή επίκληση για να βάλουμε τον εαυτό μας στην άκρη. Πόσο εγωιστικό είναι να προσφέρουμε στον εαυτό μας ό,τι θέλουμε να προσφέρουμε και στους άλλους; Και πώς θα βρούμε τη διαφορά εγωισμού και αυτοσεβασμού, αν απορρίπτουμε κάθε προσπάθεια να εκφράσουμε τα θέλω μας και να προασπίσουμε τα όριά μας;
Ας μην ξεχνάμε να υπολογίζουμε και τον εαυτό μας για να μην αγανακτήσουμε και εξαντληθούμε με τις δυσκολίες. Να δώσουμε προσοχή στις ανάγκες και τις επιθυμίες μας, για να έχουμε δυνάμεις να επουλώσουμε πληγές, να βελτιωθούμε, να ενθουσιαστούμε. Η αγάπη δεν είναι κάτι πεπερασμένο για να τελειώσει επειδή δώσαμε και στον εαυτό μας.
Η Δέσποινα Δασενάκη είναι life coach, e-mail ddasenaki@hotmail.com
Πηγή : tanea.gr