Πώς θα φτιάξετε τον πιο δυνατό καφέ που θα σας κρατήσει σε εγρήγορση για ώρες!
Αν θέλετε να κάνετε τον καφέ σας όσο πιο δυνατό γίνεται και ταυτοχρόνως να χάνετε βάρος, τότε αυτό που πρέπει να κάνετε, βρίσκεται λίγες μόλις γραμμές πιο κάτω!
Εμπνευστής της νέας μόδας του καφέ είναι ο Ντέιβ Άσπρεϊ, που σίγουρα επηρεάστηκε από τη μέθοδο που ακολουθούσαν οι Θιβετιανοί στο τσάι τους.
Όπως εξηγεί ο ίδιος, η καφεΐνη κινητοποιεί τις λειτουργίες του οργανισμού, ωστόσο η επίδρασή της δεν κρατάει πολύ.
Αντιθέτως, η καφεΐνη, όταν συνδυαστεί με βούτυρο και λάδι MCT (μείγμα από λάδι καρύδας και φοινικέλαιο), παρέχει στον εγκέφαλο όλες τις απαραίτητες ουσίες, που απαιτούνται για να «ξυπνήσει», κρατώντας τον σε εγρήγορση για περισσότερη ώρα.
Σύμφωνα με μελέτες, τα έλαια MCT αφομοιώνονται ταχύτερα από ό,τι άλλες λιπαρές ουσίες, αυξάνοντας την ενέργεια και συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους.
Όπως επισημαίνει ο εμπνευστής της νέας μόδας, το βούτυρο θα πρέπει να είναι οικολογικό και χωρίς αλάτι, καθώς στο κανονικό βούτυρο υπάρχουν πολλά φλεγμονώδη συστατικά.
Και αν αναρωτιέστε σχετικά με τη γεύση του καφέ, ο Άσπρεϊ υποστηρίζει ότι είναι ο πιο κρεμώδης latte που δοκίμασε ποτέ.
Πηγή: www.onmed.gr