Χυμός με πράσινο μήλο και τζίντζερ που θα σας δώσει ενέργεια και θα σας αποτοξινώσει! Βάλτε τον στη διατροφή σας και δεν θα χάσετε…
Ετοιμαστείτε να φτιάξετε ένα απίθανο χυμό που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό, την πέψη αλλά θα σας δώσει και πολύ ενέργεια. Τι χρειάζεστε; Λεμόνι, τζίντζερ και πράσινο μήλο.
Η γλυκόξινη αίσθηση που θα δώσει το συγκεκριμένο ρόφημα στον ουρανίσκο σας είναι ένας εξασφαλισμένος τρόπος για να ξυπνήσετε και το πιο ωραίο είναι ότι μπορείτε να το πιείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Να σημειώσουμε ότι ο χυμός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α , Β , και C, βοηθά να καθαρίσει το συκώτι και αφαιρεί τη βλέννα από το σώμα. Βοηθά στην πέψη καθώς το τζίντζερ είναι το κλειδί για ένα ελαφρύ στομάχι.
Συνταγή:
- 1/2 λεμόνι, με την φλούδα
- 2 μήλα πράσινα
- 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
Διαδικασία:
Βάλτε το λεμόνι μέσα στον αποχυμωτή , στη συνέχεια, προσθέστε τα μήλα και το τζίντζερ . Ανακατέψτε εάν είναι απαραίτητο και να απολαύσετε αμέσως.
Αν ο χυμός είναι πολύ πικάντικος για σας, να προσθέσετε έως και ένα επιπλέον μήλο.
Ειρήνη Αρβανίτη