Πείτε αντίο στον πόνο στον αυχένα με 6 φυσικές λύσεις Αν και οι διατάσεις και οι τοπικές ασκήσεις μπορούν να αποδειχτούν πολύ αποτελεσματικές για ανακούφιση
Ένας στους δέκα ενήλικες ταλαιπωρείται από επίμονους πόνους στον αυχένα, οι οποίοι συχνά οφείλονται στην καταπόνηση των μαλακών μορίων της σπονδυλικής στήλης εξαιτίας προβλήματος στην
Εάν περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο, είναι πολύ πιθανό να σας ταλαιπωρούν τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στον
Οι ιδανικές διατάσεις για τον πόνο στον αυχένα (εικόνες) Είτε οφείλεται στην κακή στάση ύπνου είτε στην πολύωρη καθιστική εργασία, ο πόνος στον αυχένα δεν