Jet lag: 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσετε Newsitamea@Αυγ 12, 201911 Αυγούστου 20190 Όταν διαταράσσεται το πρόγραμμα του ύπνου λόγω ενός μεγάλου ταξιδιού ή όταν αλλάζετε ζώνη ώρας, το βιολογικό ρολόι «αποσυντονίζεται», με αποτέλεσμα να έχετε jet lag. Read more
Πώς μπορείς να καταπολεμήσεις το jet lag… τρώγοντας; Newsitamea@Φεβ 11, 201723 Αυγούστου 20180 Και κάπως έτσι δε θα ταλαιπωρηθείς ποτέ ξανά με τις πολύωρες πτήσεις! Jet lag. Αν δε το έχεις νιώσει, τότε δεν ξέρεις τι σημαίνει να Read more