Είναι νόστιμα, δεν θέλουν μούλιασμα, προκαλούν πολύ λιγότερο αίσθημα μετεωρισμού και ρίχνουν την χοληστερόλη. Τι άλλο θέλουμε για να τα βάλουμε στο πιάτο μας; Συνήθως
Τι είναι το ανθεκτικό άμυλο και γιατί αξίζει να έχει θέση στην καθημερινή διατροφή μας. Η αυξημένη κατανάλωση ενός δύσπεπτου υδατάνθρακα που λέγεται ανθεκτικό άμυλο
Δείτε έξυπνους και γευστικούς τρόπους για να σπάσετε τον φαύλο κύκλο της κακής διατροφής στο γραφείο. Η σωστή διατροφή στο γραφείο δεν είναι εύκολη υπόθεση,
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, νάτριο και κορεσμένα λιπαρά, αλλά χαμηλές σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως οι φυτικές ίνες. Ανάμεσα
Ο τρόπος που μασάτε την τροφή σας έχει απροσδόκητη επίδραση στο βάρος σας Όπως ίσως γνωρίζετε οι περισσότεροι, η διαδικασία της πέψης στην πραγματικότητα ξεκινά
Μερικοί άνθρωποι όταν τρώνε αρκετά, όπως στην περίοδο που έρχεται, πρέπει να αντιμετωπίσουν τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Στην πραγματικότητα, περίπου το 1/3 του πληθυσμού επηρεάζεται από
Οι περισσότεροι θα έχετε ακούσει τον κουρκουμά και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες που έχει εδώ και χιλιάδες χρόνια. Για όσους δεν γνωρίζετε ο κουρκουμάς
Ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας παράγει περισσότερη θυρεοειδική ορμόνη. Ο υπερθυρεοειδισμός συμβαίνει όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα. Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας σε
Η γαστρεντερίτιδα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη που επηρεάζει το στομάχι και το έντερο. Τα κύρια συμπτώματα στην γαστρεντερίτιδα περιλαμβάνουν: ναυτία έμετο διάρροια κράμπες στο