Κρίση Πανικού

Έμφραγμα ή κρίση πανικού: Πως να τα ξεχωρίσετε – Συμπτώματα και τι να κάνετε στην κάθε περίπτωση

newsitamea0
Τόσο στο έμφραγμα όσο και στην κρίση πανικού ο πάσχων νιώθει την καρδιά του να χτυπά γρήγορα και δυνατά, νιώθει σφίξιμο και πόνο στο στήθος και έχει δύσπνοια. Δεδομένου
Read more

Κρίσεις πανικού: πως πυροδοτούνται, ποιους επηρεάζει και στρατηγικές αντιμετώπισης τους.

Βογιατζής Ηλίας0
Μην πανικοβάλλεσαι. Μια φράση που την ακούμε συνεχώς και πιθανότατα τη λέμε και εμείς σε άλλους. Πόσο εύκολο όμως είναι να μην πανικοβληθείς όταν σου
Read more

Τι είναι μια κρίση πανικού και πώς την διαχειριζόμαστε

Newsitamea@0
Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών χώρων (κλειστοφοβία) και να βιώνουν κρίση πανικού, όταν βρίσκονται
Read more

Κρίση πανικού: Τα 20 συμπτώματα και τα 6 βήματα αντιμετώπισης

Penni Syggrou0
Μια κρίση πανικού συμβαίνει όταν το σώμα σας βιώνει μια απροσδόκητη, απρόσμενη εγρήγορση και έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Μπορεί να αισθανθείτε έντονο φόβο, ανησυχία
Read more

Κρίση Πανικού: Οι SOS κινήσεις για να την αντιμετωπίσετε και να την ξεπεράσετε

Efi Nika0
Με πέντε απλές κινήσεις μειώνετε τον κίνδυνο κρίσης πανικού και πετυχαίνετε ηπιότερα συμπτώματα. Μια ξαφνική «έκρηξη» άγχους και ίσως τρόμος (τρέμουλο), αίσθημα αποπροσανατολισμού, ναυτία, γρήγορος
Read more