κούραση

Προσοχή! Δείτε τι σας συμβαίνει αν είστε διαρκώς κουρασμένοι Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι διαμαρτύρονται ότι έχουν ένα διαρκές αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης, ακόμα και όταν

Οι διακοπές τελειώνουν αλλά νιώθω κουρασμένη… Τι φταίει; Τέλος Αυγούστου και τέλος των διακοπών για τους περισσότερους. Κι ενώ κανείς θα περίμενε ότι όλοι θα

4+1 λόγοι να αλλάξετε διατροφή Ορισμένα συμπτώματα όπως κούραση, πόνος και άλλα μπορεί κάποιες φορές να οφείλονται σε κάποιο πρόβλημα υγείας, όμως συχνά είναι απλά

Δείτε τι σας συμβαίνει αν νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι Η κόπωση που αισθανόμαστε κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά δεν είναι ένα τόσο “αθώο” σύμπτωμα και

Η σημασία της ενυδάτωσης και μικρά tips για να δείχνετε πιο λαμπεροί φέτος το καλοκαίρι! Το καλοκαίρι προχώρα δυναμικά και υπόσχεται να μας δείξει τα

Δείτε γιατί δε χορταίνετε τον ύπνο!!!   Κοιμάστε πολλές ώρες και την επόμενη μέρα νιώθετε ακατανίκητη κούραση; Σας λείπει συνεχώς ενέργεια και δεν μπορείτε να

Το στρες των γιορτών: Μήπως κουράζεσαι αντί να ξεκουράζεσαι;   Συχνά τις γιορτές περιβάλλουν διάφορα δημοσιεύματα σχετικά με το πώς θα μπορέσει κανείς να περάσει

Πολλοί άνθρωποι φροντίζουν να λαμβάνουν καθημερινά ασβέστιο, θεωρώντας ότι αντιμετωπίζουν τις διατροφικές ανάγκες του οργανισμού. Έτσι είτε μέσω των τροφών, που καταναλώνουν πχ γαλακτοκομικά, είτε

Διώξτε την κούραση Μήπως το πρωί που ξυπνάτε νιώθετε άτονοι και κουρασμένοι σαν να μην κοιμηθήκατε καθόλου; Αν ναι, πιθανώς να περνάτε μια περίοδο κόπωσης

Η ενέργεια δε μειώνεται αναγκαστικά με την πάροδο των ετών ή λόγω έλλειψης ύπνου Μήπως νιώθετε κουρασμένοι; Δεν είστε οι μόνοι. Μια έρευνα από το