κάλιο – Σελίδα 2

Κάλιο: Τι προσφέρει στον οργανισμό – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Efi NikaΙαν 18, 202317 Ιανουαρίου 20230

Είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που μπορούμε να πάρουμε μόνο από τη διατροφή μας. Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο

Υποκαλιαιμία: Ποια είναι τα συμπτώματα που μαρτυρούν ότι έχουμε χαμηλό κάλιο;

Penni SyggrouΣεπ 18, 202218 Σεπτεμβρίου 20220

Τα σημάδια και οι αιτίες του χαμηλού επιπέδου καλίου στο αίμα μας. Με τον όρο υποκαλιαιμία εννοούμε τα χαμηλά επίπεδα καλίου στο αίμα, όπως αναφέρεται

Το θαυματουργό καλοκαιρινό φρούτο που ενυδατώνει και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Efi NikaΣεπ 3, 20223 Σεπτεμβρίου 20220

Αναπόσπαστο κομμάτι των καλοκαιρινών διακοπών, το καρπούζι δε θεωρείται τυχαία ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων, καθώς εκτός από τη γλυκάδα του, προσφέρει και πολλά οφέλη

Πέτρες στα νεφρά: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο επανεμφάνισης νεφρολιθίασης

Penni SyggrouΑυγ 16, 202218 Αυγούστου 20220

Τι πρέπει να τρώνε όσοι έχουν παρουσιάσει πέτρες στους νεφρούς ώστε να αποφύγουν ένα νέο περιστατικό νεφρολιθίασης; Οι ερευνητές απαντούν Όποιος έχει παρουσιάσει πέτρα στους

Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει καρδιά και μάτια

Efi NikaΙούλ 4, 20224 Ιουλίου 20220

Για πολλούς, αποτελεί το αγαπημένο σνακ του καλοκαιριού. Πόσοι, όμως, γνωρίζουν τα οφέλη κρύβει αυτό το λαχταριστό κόκκινο φρούτο; Ένας από τους λόγους που ανυπομονούμε

Ανακαλύψτε τα οφέλη του αγαπημένου φρούτου που προστατεύει την καρδιά και ωφελεί το έντερο

Penni SyggrouΜάι 25, 20222 Φεβρουαρίου 20230

Πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, πεντανόστιμες και φθηνές οι μπανάνες είναι ίσως ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα. Ανακαλύψτε τα οφέλη της κατανάλωσής

Έλλειψη μαγνησίου: 9 ύπουλα συμπτώματα της ανεπάρκειας – Πως να το αναπληρώσετε

Efi NikaΜάι 15, 202215 Μαΐου 20220

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να δημιουργήσει πολλά και σοβαρά προβλήματα στο σώμα μας και συνδέεται με αυξημένη ευερεθιστότητα του νευρικού συστήματος με τετανία, όπως σπασμοί

Ο κόκκινος χυμός με τριπλάσια αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι και τα οφέλη του

Efi NikaΝοέ 5, 20215 Νοεμβρίου 20210

Δεν είναι τυχαία ένας από τους βασιλιάδες των φρούτων του φθινοπώρου, καθώς τόσο ο καρπός του όσο και ο χυμός του περιέχουν πολλές βιταμίνες και

Τροφές κατάλληλες για τη σωστή λειτουργία των νεφρών

Efi NikaΣεπ 24, 202125 Αυγούστου 20220

Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει άφθονα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντική για όλους. Ωστόσο, τα άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε

Υπέρταση: 7 αποτελεσματικοί τρόποι να τη ρίξετε χαμηλά – Χωρίς φάρμακα

Efi NikaΣεπ 15, 202115 Σεπτεμβρίου 20210

Μέσα από επτά παρεμβάσεις στην καθημερινότητά μας, μειώνουμε σημαντικά τον κίνδυνο υπέρτασης και διατηρούμε τον έλεγχο της αρτηριακής μας πίεσης, προφυλάσσοντας την καρδιά από ανεπιθύμητα

Το ταπεινό λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και προστατεύει την όραση

Efi NikaΑυγ 16, 202116 Αυγούστου 20210

Είναι ταπεινά λαχανικά και συχνά σχολιάζονται υποτιμητικά μαζί με τη… ρήγανη! Η αλήθεια όμως είναι ότι η θρεπτική τους αξία είναι μεγάλη και δεν πρέπει

Μπανάνα: Ποια είναι η καλύτερη; Ώριμη ή άγουρη; Πού μας ωφελεί;

Sofia PagoniΙούλ 19, 202120 Ιουλίου 20210

Για το θέμα της γεύσης δεν υπάρχει ακριβής απάντηση. Το θέμα είναι υποκειμενικό, σε άλλους αρέσει μια πιο ξινή γεύση ενώ άλλοι προτιμούν την έντονη