κάλιο – Σελίδα 8

Όλοι οι λόγοι γιατί τα καλοκαιρινά φρούτα είναι… θησαυρός!

Newsitamea@Ιούν 8, 20167 Ιουνίου 20160

Ποια είναι τα οφέλη τους, πώς μπορούμε να τα απολαύσουμε και τι πρέπει να γνωρίζουμε, σύμφωνα με την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Ευγενία Παπαδήμα. Δεν είναι τυχαίο

Κοιλιά πλάκα με απλές κινήσεις

Newsitamea@Ιούν 6, 20165 Ιουνίου 20160

Η κοιλιά σανίδα δεν είναι εύκολη υπόθεση, ωστόσο, ακολουθώντας τις παρακάτω συστάσεις, θα δείτε πως δεν είναι, τελικά, άπιαστο όνειρο. Πίνουμε νερό Η κατανάλωση νερού

Κάλιο: Ποια ποσότητα σας προστατεύει από την υπέρταση

Newsitamea@Μαρ 31, 201631 Μαρτίου 20160

Κάλιο: Ποια ποσότητα σας προστατεύει από την υπέρταση Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η χαμηλή πρόσληψη καλίου μπορεί να αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα που

Κάστανα: Θερμίδες και διατροφική αξία

Newsitamea@Ιαν 9, 20168 Ιανουαρίου 20160

Κάστανα: Θερμίδες και διατροφική αξία Μέσα σε ένα ξυλώδες και αγκαθωτό περίβλημα κρύβεται το κάστανο, το οποίο είναι ένας πεντανόστιμος και θρεπτικός καρπός. Οι καρποί

Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει κάλιο

Newsitamea@Δεκ 15, 201515 Δεκεμβρίου 20150

Πώς θα καταλάβετε ότι σας λείπει κάλιο Πίνετε καθημερινά χυμό πορτοκάλι για να πάρετε την πολύτιμη βιταμίνη C, τρώτε γαλακτοκομικά για να εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη

Ο ρόλος του καλίου στην υπέρταση

Newsitamea M@Σεπ 3, 201522 Μαΐου 20190

Η διατροφή αποτελεί σημαντικό ρυθμιστικό παράγοντα της υγείας όσων πάσχουν από υπέρταση. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να αποφεύγουν το νάτριο, δηλαδή τις

Το κάλιο κάνει καλό, όμως πού θα το βρούμε;

Newsitamea M@Ιούν 10, 20159 Ιουνίου 20150

Το κάλιο κάνει καλό, όμως πού θα το βρούμε; Το ακούμε συχνά, το έχουμε συνδέσει με τις μπανάνες, οι οποίες είναι καλές πηγές του, και

Κάλιο: Οφέλη και ποιες τροφές το έχουν σε αφθονία

newsitameaΙαν 23, 201523 Ιανουαρίου 20150

Κάλιο: Οφέλη και ποιες τροφές το έχουν σε αφθονία Το κάλιο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων

Πού θα βρείτε το υπερ-απαραίτητο για τον οργανισμό σας κάλιο!!!

newsitameaΙαν 2, 20152 Ιανουαρίου 20150

Πού θα βρείτε το υπερ-απαραίτητο για τον οργανισμό σας κάλιο!!! Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του σύγχρονου τρόπου της “γρήγορης” διατροφής στην καθημερινότητα των

Γιατί οι μπανάνες πρέπει να βρίσκονται στην καθημερινή μας διατροφή!

Βογιατζής ΗλίαςΣεπ 9, 20148 Σεπτεμβρίου 20140

Γιατί οι μπανάνες πρέπει να βρίσκονται στην καθημερινή μας διατροφή! Οι μπανάνες είναι γνωστό, ότι αποτελούν πλούσια πηγή καλίου για τον οργανισμό. Μία μεσαίου μεγέθους

Γιατί το κάλιο είναι τόσο απαραίτητο για την υγεία μας;

newsitameaΙούλ 18, 201418 Ιουλίου 20140

Γιατί το κάλιο είναι τόσο απαραίτητο για την υγεία μας; Το κάλιο είναι ένα εκ των μεταλλικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για την υγεία του

Το κάλιο και η σημασία του στον οργανισμό. Κάλιογια την οστεοπόρωση για την πρόληψη εγκεφαλικών

newsitameaΙούν 28, 20131 Μαΐου 20140

Το κάλιο και η σημασία του στον οργανισμό. Απαραίτητο για την μείωση της πίεσης, για την πρόληψη εγκεφαλικών αλλά και για την οστεοπόρωση. Τροφές που