Ηλιόσποροι – Newsitamea.gr

Ηλιόσποροι: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία – Σε τι θέλουν προσοχή

Penni SyggrouΑπρ 3, 20223 Απριλίου 20220

Οι ηλιόσποροι είναι δημοφιλείς ξηροί καρποί, τόσο για… τσιμπολόγημα απευθείας από το σακουλάκι, όσο και ως πρόσθετα σε δημητριακά και μπάρες διατροφής. Οι ηλιόσποροι παράγονται

Ηλιόσποροι: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@Ιούν 16, 202015 Ιουνίου 20200

Αποτελούν καλή πηγή φωσφόρου, μαγνησίου, σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, πρωτεΐνης και βιταμίνης Ε. Περιέχουν επίσης ιχνοστοιχεία, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, χαλκό, χρώμιο και καροτίνη, καθώς και μονοακόρεστα και

Μεταβολικό σύνδρομο: Καταπολεμήστε το με αυτές τις 6 τροφές

Newsitamea@Μαρ 14, 201713 Μαρτίου 20170

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου για την υγεία με βασικότερους το αυξημένο κοιλιακό λίπος, την υψηλή χοληστερόλη, την υπέρταση και την αντίσταση

Βιταμίνη Ε: Ποιοι τη χρειάζονται σε μεγαλύτερες «δόσεις» & πού θα τη βρουν

Newsitamea@Ιαν 21, 201720 Ιανουαρίου 20170

Οι ανάγκες του οργανισμού ορισμένων ανθρώπων σε βιταμίνη Ε είναι μεγαλύτερες απ’ ό,τι του γενικού πληθυσμού, επομένως επιβάλλεται ενίσχυση της πρόσληψης μέσω της διατροφής ή

Τι να τσιμπήσω στη δουλειά; 5 σνακ που σε γεμίζουν ενέργεια

Newsitamea@Ιούν 8, 20167 Ιουνίου 20160

Οι μέρες της δουλειάς δεν είναι πάντα εύκολες. Ανάμεσα τους υπάρχουν και οι δύσκολες μέρες, οι οποίες συνοδεύονται από ένταση και κούραση, με αποτέλεσμα τόσο

Προστατευτείτε τρώγοντας ηλιόσπορους!!!

newsitameaΑυγ 18, 201418 Αυγούστου 20140

Προστατευτείτε τρώγοντας ηλιόσπορους!!! Το μέγεθός τους είναι μικρό, αλλά τα οφέλη τους μεγάλα Οι ηλιόσποροι αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης Ε στη φύση.

Είναι μικρά αλλά τεράστια σε θρεπτική αξία!Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους !

newsitameaΙούλ 31, 201431 Ιουλίου 20140

Είναι μικρά αλλά τεράστια σε θρεπτική αξία!Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους ! Μάθε για το θησαυρό συστατικών που κρύβουν μέσα τους