ενυδάτωση – Newsitamea.gr

Δυσκοιλιότητα: 5 κινήσεις SOS που θα ανακουφίσουν δια παντός το «δύστροπο» έντερο

Efi NikaΙαν 28, 202428 Ιανουαρίου 20240

Κάντε μερικές μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής σας και απαλλαχθείτε από τη δυσκοιλιότητα. Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένος ορισμός για τη

Καταρρίπτουμε 9 μεγάλους μύθους για το κρυολόγημα

Efi NikaΙαν 9, 20249 Ιανουαρίου 20240

Το να βγαίνετε έξω με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να σας κρυώσει; Μπορούν τα γαλακτοκομικά να επιδεινώσουν την κατάσταση της βλέννας σας; Διαβάστε παρακάτω για να

Πειράζει να πίνουμε ζεστό νερό ή από το λάστιχο; Ο ειδικός διαλύει 5 μύθους για το νερό

Efi NikaΙαν 8, 20247 Ιανουαρίου 20240

Σημασία δεν έχει μόνο να πίνουμε αρκετό νερό, αλλά και το ειδος του νερού που καταναλώνουμε. Ενημερωθείτε για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την

Διψάτε συνεχώς; Η σπάνια ανεπάρκεια που δημιουργεί υπερβολική δίψα

Efi NikaΝοέ 28, 202327 Νοεμβρίου 20230

Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων υγρών θα μπορούσε να συνδέεται με μια σπάνια ορμονική ανεπάρκεια. Μια εξέταση θα μπορούσε, όμως, να διακρίνει το πρόβλημα, όπως συστήνει

4 μυστικά για καλύτερη πέψη και γερό στομάχι

Efi NikaΟκτ 3, 20232 Οκτωβρίου 20230

Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το ανταποδώσει. Πόσες φορές νιώθετε το

5 λόγοι που νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι – Πώς να τους διορθώσετε

Efi NikaΑυγ 15, 202315 Αυγούστου 20230

Νιώθετε διαρκή κόπωση ή και υπνηλία; Με απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής σας μπορείτε να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό αίσθημα που δυσκολεύει την καθημερινότητά σας.

5 συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός μας έχει αφυδατωθεί

Penni SyggrouΑυγ 5, 20235 Αυγούστου 20230

Πώς να “διαβάζουμε” τον οργανισμό μας. Το να ξεχνάμε να πίνουμε νερό ακούγεται τόσο παράλογο, ωστόσο έρευνες δείχνουν πως οι άνθρωποι και ιδίως τα παιδιά αμελούν.

Top μυστικά ενυδάτωσης για το καλοκαίρι

Penni SyggrouΙούλ 16, 202316 Ιουλίου 20230

Η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για την εύρυθμη λειτουργία του σώματος αλλά και του νου. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε ότι το μεγαλύτερο ποσοστό του σώματός

Αντιγήρανση: Η καθημερινή κίνηση που παρατείνει τη ζωή – Είναι πιο απλή απ’ ό,τι φαντάζεστε

Efi NikaΙαν 31, 202331 Ιανουαρίου 20230

Ίσως τελικά ο τρόπος να εξασφαλίσουμε νεανική όψη και μακροζωία είναι πιο απλός απ’ όσο νομίζουμε – Ανακαλύψτε την απλή κίνηση που πρέπει να κάνετε

Η απλή κίνηση που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Efi NikaΙαν 6, 20236 Ιανουαρίου 20230

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για τις καθημερινές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση της θερμοκρασίας και η διατήρηση της υγείας

Χρειαζόμαστε 8 ποτήρια νερό καθημερινά – Ή μήπως όχι;

Penni SyggrouΔεκ 29, 202229 Δεκεμβρίου 20220

Νεότερη μελέτη, που παρουσιάζουν οι Καθηγητές της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών αποκαλύπτει πόσο νερό χρειαζόμαστε τελικά καθημερινά για

Η απλή κίνηση που θα κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές

Penni SyggrouΝοέ 5, 20225 Νοεμβρίου 20220

Η βελτίωση της σχολικής απόδοσης των παιδιών περνά και από μία εύκολη και απλή κίνηση που φαίνεται ότι ενισχύει την ικανότητά τους στο multitasking και