ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

«Σημασία έχει τι τρως, όχι κάθε πότε τρως»: Ένας καθηγητής εξηγεί τι να προσέχουμε στη διαλειμματική νηστεία

Γιώργος Newsitamea0
Μιλάει στο ygeiamou ο Δρ Victor Wenze Zhong, που παρουσίασε την έρευνά του στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και σκόρπισε την ανησυχία σε εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους
Read more

Μετά από πόσες μέρες απόλυτης νηστείας βλέπουμε οφέλη στο βάρος και τον οργανισμό – Μελέτη έχει την απάντηση

Efi Nika0
Νέα μελέτη προσδιορίζει τις ακριβείς ημέρες νηστείας που μπορούν να αποφέρουν πολύτιμα οφέλη στον οργανισμό – Εσείς μπορείτε να τις φτάσετε; Μια ενδιαφέρουσα μελέτη, που
Read more

«Σημασία έχει τι τρως, όχι κάθε πότε τρως»: Ένας καθηγητής εξηγεί τι να προσέχουμε στη διαλειμματική νηστεία

Efi Nika0
Μιλάει στο ygeiamou ο Δρ Victor Wenze Zhong, που παρουσίασε την έρευνά του στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και σκόρπισε την ανησυχία σε εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους
Read more

Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια – Τα ευρήματα

Efi Nika0
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος στους υγιείς και σε άτομα που ήδη έχουν καρδιοπάθεια. Οι άνθρωποι που κάνουν διαλειμματική νηστεία, καταναλώνοντας
Read more

O εύκολος τρόπος να μειώσουμε τη φλεγμονή και τις λιγούρες και να ενισχύσουμε τη διάθεση

Efi Nika0
Ένα είδος διατροφής αποδεικνύεται εκτενώς από μελέτες ως μια από τις καλύτερες κινήσεις που προάγουν την υγεία και την ευεξία, καταστέλλοντας τη φλεγμονή και γεμίζοντας
Read more

Χάστε 8 κιλά, διώξτε το λίπος και ρυθμίστε σάκχαρο, πίεση και χοληστερόλη – Με έναν εύκολο τρόπο

Efi Nika0
Οι ερευνητές φαίνεται πως βρήκαν έναν απλό τρόπο να αδυνατίσουμε με επιτυχία βελτιώνοντας παράλληλα πολλούς δείκτες της καρδιομεταβολικής υγείας. Η παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί ως επίμονη
Read more

3 περιπτώσεις που πρέπει να αποφύγεις τη διαλειμματική νηστεία οπωσδήποτε

Penni Syggrou0
Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι μια αποτελεσματική διατροφική στρατηγική για ορισμένα άτομα, αλλά δεν είναι κατάλληλη για όλους. Η διαλειμματική νηστεία έχει αποκτήσει δημοτικότητα τα
Read more

Νόσος Αλτσχάιμερ: Το δημοφιλές διατροφικό μοτίβο που φρενάρει την άνοια και δυναμώνει τη μνήμη

Efi Nika0
Ένα δημοφιλές διατροφικό μοτίβο ενδεχομένως να μπορεί να αναστρέψει την εξέλιξη της άνοιας και να μειώσει τις διαταραχές μνήμης. Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της
Read more

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα

Penni Syggrou0
Επηρεάζει αρνητικά τα κύτταρα του ανοσοποιητικού, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης και καρδιακών. Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να είναι επιζήμια για την καταπολέμηση της μόλυνσης και
Read more