γήρανση – Newsitamea.gr

5 κινήσεις που προσφέρουν ευεξία και μακροζωία σε κάθε 65χρονο

Efi NikaΦεβ 3, 20243 Φεβρουαρίου 20240

Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και η ξεκούραση αποτελούν τους τρεις πυλώνες στους οποίους θα πρέπει να βασιστούν οι άνω των 60, για να απολαύσουν

Αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι ο εγκέφαλος γερνά και η μνήμη χάνεται

ΔημήτρηςΔεκ 8, 20237 Δεκεμβρίου 20230

Όχι, δεν είναι τα μικρά κενά μνήμης το πρώτο σημάδι ότι ο εγκέφαλος γερνά – Ανακαλύψτε ποιο είναι το πρώτο προειδοποιητικό μήνυμα. Μπορούμε εύκολα να

Η «μαγική» πρωτεΐνη που φρενάρει τη γήρανση και προφυλάσσει από τις ασθένειες

Penni SyggrouΣεπ 6, 20235 Σεπτεμβρίου 20230

Στο κυνήγι της μακροζωίας ο αληθινός στόχος δεν είναι να ζήσουμε περισσότερο, αλλά καλύτερα, χωρίς προβλήματα υγείας. Αυτό ακριβώς πιστεύουν ότι ανακάλυψαν Αυστραλοί ερευνητές Υπάρχει

Mακροζωία: Έτσι μπορούμε να καθυστερήσουμε τη γήρανση και να γεράσουμε καλύτερα

Efi NikaΑυγ 9, 20239 Αυγούστου 20230

Μήπως το παρακάνετε με την κατανάλωση πρωτεϊνών; Τότε μια νεότερη μελέτη σας δίνει τον καλύτερο λόγο για να εξισορροπήσετε την κατανάλωσή της: την πιθανότητα να

Αυτό είναι πιο ισχυρό αντιγηραντικό «φάρμακο» – Προλαμβάνει 3 σοβαρές νόσους

Efi NikaΑυγ 6, 20236 Αυγούστου 20230

Χάπια ή τρόφιμα; Το μυστικό της αντιγήρανσης δεν κρύβεται σε κάποιο χάπι, αλλά μάλλον στην διατροφή μας υποστηρίζει νέα έρευνα που επιχείρησε να συγκρίνει την

Οι πολυβιταμίνες που κάνουν θαύματα στους 70ρηδες

Penni SyggrouΙούν 24, 202324 Ιουνίου 20230

Το μυστικό για καλύτερη υγεία καθώς τα χρόνια περνούν, ενδεχομένως κρύβεται στο ράφι του φαρμακείου, σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη. Μια απλή αλλά πανίσχυρη λύση

Γήρανση: 4 κόλπα για δυνατό μυαλό στα 90

newsitameaΜάι 11, 202311 Μαΐου 20230

Θα μπορούσαμε με απλές και καθημερινές κινήσεις να σώσουμε το μυαλό μας; Μια ψυχαναλύτρια διερεύνησε τις συνήθειες και συμπεριφορές που διατήρησαν κοφτερό το μυαλό των

Γήρανση: Οι ασθένειες που μας μεγαλώνουν κατά τουλάχιστον δύο χρόνια

ΔημήτρηςΑπρ 4, 20234 Απριλίου 20230

Αναρωτιέστε το λόγο που, σε περιπτώσεις μεγάλου άγχους, ασπρίζουν απότομα τα μαλλιά ορισμένων ανθρώπων; Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει τη συσχέτιση των ψυχικών διαταραχών με την επιτάχυνση

Γήρανση: Ποιοι γερνούν γρηγορότερα από όλους – Η διαταραχή που τους επιβαρύνει

ΔημήτρηςΑπρ 2, 20232 Απριλίου 20230

Οι ηλικιωμένοι με βεβαρημένο ψυχικό προφίλ φαίνεται ότι γερνούν με ταχύτερο ρυθμό από τους συνομιλήκους τους σύμφωνα με νεότερη μελέτη Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στη

Να ποιοι αργούν να γεράσουν και το δέρμα τους φαίνεται νεανικό

ΔημήτρηςΜαρ 21, 202321 Μαρτίου 20230

Δεν γερνούν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο ρυθμό. Κάποιοι κάνουν γρηγορότερα ρυτίδες και άλλοι φαίνονται δέκα χρόνια νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία. Για

53χρονος καθηγητής του Χάρβαρντ «έδιωξε» μια δεκαετία από πάνω του με 4 απλές συνήθειες

Penni SyggrouΜαρ 16, 202316 Μαρτίου 20230

Πως κατάφερε να έχει κύτταρα ίδιας ηλικίας με αυτά ενός υγιούς 43χρονου. Πότε άρχισε να αλλάζει τις συνήθειές του. Ένας καθηγητής Γενετικής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ

Εξαφανίστε ουλές και ρυτίδες από το πρόσωπό σας με 2 υλικά που έχετε στο σπίτι σας

Penni SyggrouΜαρ 4, 20237 Μαρτίου 20230

Η εξαφάνιση ουλών και ρυτίδων μπορεί να επιτευχθεί με μία σπιτική θεραπεία, για την οποία χρειάζονται μόλις δύο υλικά και μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας.