Βατόμουρα – Newsitamea.gr

Στρες: Τα 7 τρόφιμα που το κατευνάζουν και μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα – Προτιμήστε τα

Efi NikaΙούν 13, 202313 Ιουνίου 20230

Την επόμενη φορά που θα νιώσετε το άγχος να σας κυριεύει, φροντίστε να αντικαταστήσετε το σουβλάκι, τη σοκολάτα ή την πίτσα με τα παρακάτω αγχολυτικά

Αυτά είναι τα φρούτα που δυναμώνουν τους 70ρηδες – Συνδυάζονται με τσάι και σοκολάτα!

Efi NikaΜάι 27, 202327 Μαΐου 20230

Mια πολύτιμη αντιοξειδωτική ουσία, άφθονη στα μήλα, τα μούρα αλλά και τη μαύρη σοκολάτα, είναι ικανή να προστατέψει τους ηλικιωμένους από τις πτώσεις, τα κατάγματα

Γιατί να τρώτε μια χούφτα βατόμουρα κάθε μέρα – Τα μεγάλα οφέλη για την υγεία

Efi NikaΑπρ 23, 202323 Απριλίου 20230

Τα βατόμουρα είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή, γνωστή για τα ποικίλα οφέλη για την υγεία. Τα ευεργετικά οφέλη των βατόμουρων οφείλονται στις μπλε

Το θαυματουργό φρούτο που αυξάνει τις καύσεις και βελτιώνει τις επιδόσεις – Ένα φλιτζάνι την ημέρα αρκεί

Efi NikaΜαρ 26, 202327 Μαρτίου 20230

Μια «θαυματουργή» ουσία, που χαρίζει σε αυτό το φρούτο το υπέροχο χρώμα του, φαίνεται πως είναι υπεύθυνη για μια σειρά από σημαντικά οφέλη, όπως περισσότερες

Γιατί πρέπει να τρώτε βατόμουρα κάθε μέρα

Efi NikaΣεπ 21, 202221 Σεπτεμβρίου 20220

Κάποτε τα απολαμβάνουμε μόνο στην εποχή τους. Σήμερα, πιθανότατα θα βρείτε βατόμουρα στα μαγαζιά όλον τον χρόνο. “Σε όλη την ιστορία, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν τους

Η υπερτροφή που σώζει το μυαλό από την άνοια

Penni SyggrouΙούν 1, 202227 Ιουλίου 20220

Μία μικρή αλλαγή στην καθημερινή μας διατροφή μπορεί να θωρακίσει τον εγκέφαλό μας και να τον προστατεύσει σημαντικά από σοβαρές παθήσεις, όπως η άνοια και

Το τρόφιμο που σώζει το μυαλό των 50ρηδων – Μισό φλιτζάνι την ημέρα αρκεί

Efi NikaΜάι 20, 202220 Μαΐου 20220

Σε φύλακα της μνήμης των ηλικιωμένων αποδεικνύεται μισή κούπα από αυτό το εύγευστο και δροσερό φρούτο, που μπορούμε να το καταναλώσουμε ακόμα και κατεψυγμένο καθόλη

Αλτσχάιμερ: Μείωση κινδύνου κατά 34% για όσους τρώνε από αυτό μία φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με έρευνα

Efi NikaΟκτ 20, 202120 Οκτωβρίου 20210

Αν και δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από τη διαδικασία της γήρανσης, το πώς αυτή επηρεάζει τον καθένα διαφέρει, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Ένα πράγμα

Έμφραγμα: Τα αντιοξειδωτικά καλοκαιρινά φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο

Efi NikaΙούν 29, 202128 Ιουνίου 20210

Έντονο χρώμα, ιδιαίτερη γεύση και μια ξεχωριστή θέση στο διατροφικό πρόγραμμα του καλοκαιριού – Αυτά τα φρούτα εποχής είναι η καλύτερη επιλογή για μια καρδιά

Αρτηριακή πίεση: 5 (Πέντε) τροφές σύμμαχοι στη ρύθμιση της υπέρτασης

Sofia PagoniΜαρ 17, 202117 Μαρτίου 20210

Πέντε φρούτα και λαχανικά της ελληνικής γης γίνονται σύμμαχοί μας στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ανακαλύψτε τα και εντάξτε τα στην καθημερινή σας διατροφή Η

Φλαβονοειδή: Προστατεύουν από καρκίνο, καρδιά – Ποια τρόφιμα τα περιέχουν

Newsitamea@Αυγ 19, 201919 Αυγούστου 20190

Τα φλαβονοειδή που υπάρχουν στα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορεί να μας προστατεύουν από τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συχνά τρόφιμα πλούσια

Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα: Το ρόφημα που αξίζει να δοκιμάσετε (οδηγίες)

Newsitamea@Ιούλ 30, 201929 Ιουλίου 20190

Η συγκέντρωση βαρέων μετάλλων στο σώμα, μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα υγείας. Όλοι προσλαμβάνουμε βαρέα μέταλλα από την ατμοσφαιρική ρύπανση, τροφές, σκεύη μαγειρικής αλλά και