Αντιοξειδωτικά

Το αντικαρκινικό φρούτο που προστατεύει την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους

Penni SyggrouΑπρ 18, 202418 Απριλίου 20240

Ανακαλύψτε εννέα σημαντικά οφέλη υγείας που μπορείτε να διασφαλίσετε απλά και μόνο προσθέτοντας ένα συγκεκριμένο φρούτο στο καλάθι των αγορών σας. Έχουν δροσερή, ήπια, γλυκιά

Σε ποιες τροφές υπάρχουν τα αντιοξειδωτικά;

Efi NikaΙαν 11, 202410 Ιανουαρίου 20240

Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα του σώματός σας από βλάβες. Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο αυτών των

Αδυνάτισμα: Χάστε πόντους από τη μέση με το βουτυράτο φρούτο που κόβει την όρεξη

Efi NikaΙαν 5, 20244 Ιανουαρίου 20240

Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που αποτελεί την ιδανική προσθήκη στις σαλάτες και τα σάντουιτς, παρατείνει τον κορεσμό και βοηθά να «πέσει» η κοιλιά. Το αβοκάντο,

Τα φρούτα που είναι «ασπίδα» για τον οργανισμό απέναντι στις ασθένειες

Efi NikaΔεκ 11, 202311 Δεκεμβρίου 20230

Τα φρούτα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες είναι σημαντικές για την προστασία από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου και παθήσεων του εντέρου. Είναι

Κάστανο: Αυτό που ΔΕΝ γνωρίζετε για το «φάρμακο» του χειμώνα

newsitameaΟκτ 19, 202319 Οκτωβρίου 20230

Τα κάστανα ανήκουν στους ξηρούς καρπούς, αν και η διατροφική τους σύσταση θυμίζει περισσότερο αμυλούχο τρόφιμο, καθώς έχουν σημαντικά χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα. Τα

Αντιοξειδωτικά: Τι είναι και ποιες τροφές είναι γεμάτες – Γιατί είναι τόσο πολύτιμα για την υγεία σας

Penni SyggrouΟκτ 17, 202317 Οκτωβρίου 20230

Αντιοξειδωτικά: Τι είναι και σε ποιες τροφές υπάρχουν Ίσως έχετε ακούσει ότι μερικά τρόφιμα περιέχουν αντιοξειδωτικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για το ρόλο τους

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή με αντιφλεγμονώδη δράση που ανακουφίζει

Efi NikaΟκτ 14, 202314 Οκτωβρίου 20230

Ορισμένα τρόφιμα φαίνεται πως έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση στον οργανισμό, ενώ άλλα, αντιθέτως, μπορεί να ενισχύουν τις φλεγμονές. Ας δούμε ποια είναι τα συστατικά που μπορούν

Οι 5 top τροφές γεμάτες αντιοξειδωτικά – Η μία είναι η σοκολάτα

Penni SyggrouΟκτ 14, 202314 Οκτωβρίου 20230

Από το παντζάρι μέχρι τη… σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη γήρανση και ενισχύουν την υγεία. To σώμα

Ο αντιοξειδωτικός σπόρος που προστατεύει την καρδιά και ρυθμίζει το σάκχαρο

Efi NikaΟκτ 13, 202312 Οκτωβρίου 20230

Η κατανάλωση αυτού του σπόρου δεν είναι απλά μια αγαπημένη συνήθεια πολλών, αλλά μια διατροφική επιλογή με πολλά οφέλη για την υγεία του οργανισμού. Για

Το αντιοξειδωτικό λαχανικό με αντιδιαβητική, αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση – Κάποιοι ωστόσο, δεν πρέπει να το τρώνε – Ενημερωθείτε

Penni SyggrouΟκτ 4, 20234 Οκτωβρίου 20230

Το πράσο είναι ένα λαχανικό που ανήκει στην οικογένεια του κρεμμυδιού και του σκόρδου, ωστόσο έχει πιο ήπια και γλυκιά γεύση. Ειναι γεμάτο οφέλη, αλλά

Η διατροφική έλλειψη που συνδέεται με απώλεια μνήμης μεγαλώνοντας

Efi NikaΟκτ 1, 202330 Σεπτεμβρίου 20230

Στη χώρα μας είναι εύκολο να ακολουθούμε μια θρεπτική διατροφή. Νέα έρευνα εντοπίζει ένα συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό που συμβάλει στη διατήρηση της μνήμης μεγαλώνοντας. Το έχουμε

Το αντιοξειδωτικό υπερ-φρούτο που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη – Ιδανικό για αθλητές

Efi NikaΣεπ 29, 202329 Σεπτεμβρίου 20230

Συνώνυμο της καλοτυχίας, της γονιμότητας και της ευτυχίας, το φρούτο αυτό βρίσκεται στη λίστα με τα πιο σημαντικά φρούτα που επιλέγουμε κυρίως για τα οφέλη