Αβοκάντο – Σελίδα 2

Μαγνήσιο: 8 τροφές που υπερκαλύπτουν τις ανάγκες μας

Penni SyggrouΙούν 25, 202223 Σεπτεμβρίου 20220

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα, παίζοντας καθοριστικό ρόλο

Είναι το αβοκάντο το μυστικό για χαμηλά λιπίδια και υγιή καρδιά – Τι απαντά η επιστήμη;

Efi NikaΙούν 21, 202220 Ιουνίου 20220

Υπάρχει για το αβοκάντο η καλή φήμη ότι συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης και των λιπιδίων στο αίμα. Τι απαντά η επιστήμη; Πόσο λατρεύεις το

Αβοκάντο για χοληστερόλη, καρκίνο, μάτια και εγκέφαλο: Επιστημονικές ενδείξεις και αποδείξεις

Penni SyggrouΜάι 23, 202223 Μαΐου 20220

Το αβοκάντο θεωρείται υπερτροφή και όχι άδικα. Δεν είναι μόνο νόστιμο και ταιριαστό σε πολλά πιάτα, αλλά πολλές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχουν επίσης

Το εξωτικό φρούτο που προστατεύει την καρδιά – Ένα την εβδομάδα αρκεί

Penni SyggrouΑπρ 3, 20223 Απριλίου 20220

Έχει βουτυράτη γεύση και κατέχει μια περίοπτη θέση στη διατροφή των vegans και των vegeterians. Πέραν όμως της θρεπτικής του αξίας, το εξωτικό φρούτο θωρακίζει

Τα 5 καλύτερα τρόφιμα που νικούν τη φλεγμονή

Efi NikaΦεβ 19, 202219 Φεβρουαρίου 20220

Η χρόνια φλεγμονή απειλεί την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας, μπορούμε όμως να ανακόψουμε την καταστροφική της πορεία κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, βάζοντας στο

Το σούπερ-φρούτο με τη βουτυράτη γεύση που κόβει πόντους από την κοιλιά

Efi NikaΔεκ 22, 202122 Δεκεμβρίου 20210

Η προσθήκη αβοκάντο στα καθημερινά γεύματα μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμη για το συνολικό βάρος και την περίμετρο της μέσης υποστηρίζουν οι ερευνητές. Μπορεί λίγο

Κάντε αυτή την αλλαγή στη διατροφή σας και μειώστε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Efi NikaΔεκ 4, 20214 Δεκεμβρίου 20210

Μια σημαντική προσθήκη στην καθημερινή μας διατροφή μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου. Πολλά είναι τα οφέλη για την υγεία μας όταν εμπλουτίσουμε τη διατροφή μας

Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά – Ένα την ημέρα αρκεί

Efi NikaΣεπ 9, 20218 Σεπτεμβρίου 20210

Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές φρούτο που αποτελεί συχνή προσθήκη σε σαλάτες και σάντουιτς φαίνεται ότι συμβάλλει στην αναδιανομή του λίπους στην κοιλιακή χώρα σύμφωνα με νέα

Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που ρίχνει πίεση και χοληστερόλη

Efi NikaΙούν 8, 20218 Ιουνίου 20210

Εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης, αλλά και της πίεσης, καθώς και στο αίσθημα κορεσμού αυτά τα πράσινα, εξωτικά φρούτα αποτελούν

Λευχαιμία: Τι ρόλο βρήκαν ότι παίζει το αβοκάντο!

Efi NikaΜάι 7, 20217 Μαΐου 20210

Τα αβοκάντο αποτελούν βασικό στοιχείο διατροφής για εκατομμύρια ανθρώπους. Τώρα μια νέα μελέτη διαπιστώνει, ότι αυτά τα νόστιμα φρούτα μπορεί να έχουν και κάποια επιπλέον

Καταναλώσετε αβοκάντο καθημερινά για ένα «ευτυχισμένο» έντερο

newsitameaΙαν 12, 202112 Ιανουαρίου 20210

Μια διατροφή πλούσια σε μια σειρά από θρεπτικά συστατικά είναι πιθανό να κρατήσει ένα άτομο και το έντερό του υγιές και «ευτυχισμένο». Μια νέα μελέτη

10 από τις καλύτερες τροφές που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα

Γιώργος NewsitameaΔεκ 7, 20206 Δεκεμβρίου 20200

Για τα άτομα με προδιαβήτη, διαβήτη ή άλλες παθήσεις που επηρεάζουν το σάκχαρο στο αίμα, η διατροφή είναι ένα κρίσιμο κομμάτι της προσπάθειας διατήρησης υγιών