Αβοκάντο – Newsitamea.gr

Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας

Efi NikaΙαν 25, 202425 Ιανουαρίου 20240

Οκτώ φρούτα με υπολογίσιμη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα μπορούσαν να γίνουν το καλύτερο σνακ της καθημερινής σας διατροφής. Αν και με τη λέξη «

Αδυνάτισμα: Χάστε πόντους από τη μέση με το βουτυράτο φρούτο που κόβει την όρεξη

Efi NikaΙαν 5, 20244 Ιανουαρίου 20240

Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που αποτελεί την ιδανική προσθήκη στις σαλάτες και τα σάντουιτς, παρατείνει τον κορεσμό και βοηθά να «πέσει» η κοιλιά. Το αβοκάντο,

14 «υγιεινές» συνήθειες που προσθέτουν βάρος, σύμφωνα με μελέτη

Efi NikaΜάι 18, 202318 Μαΐου 20230

Οι επιστημονικές και ερευνητικές μέθοδοι εξελίσσονται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι οι συστάσεις απώλειας βάρους αναθεωρούνται συνεχώς. Έτσι, αυτό που μπορεί να πιστεύαμε ότι ήταν

Χοληστερόλη: Το εξωτικό φρούτο που μειώνει την «κακή» LDL, χωρίς να επηρεάζει την «καλή» HDL

Efi NikaΜάι 8, 20237 Μαΐου 20230

Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ενώ η ουδέτερη γεύση και η κρεμώδης υφή του επιτρέπουν σε αυτό το φρούτο να «αλλάζει μορφές» και να προσαρμόζεται

«Αυτά τα τρόφιμα μας κρατούν υγιείς, χορτάτους και γεμάτους ενέργεια σε κάθε εφημερία»

ΔημήτρηςΜαρ 30, 202330 Μαρτίου 20230

Δύο γιατροί επειγόντων περιστατικών από τις ΗΠΑ εξηγούν ποια είναι τα καλύτερα τρόφιμα για τις απαιτητικές περιστάσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι γιατροί έχουν

7 τρόφιμα που καταστρέφουν τα νεφρά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε και με τι να τα αντικαταστήσετε

Penni SyggrouΜαρ 15, 202315 Μαρτίου 20230

Τα νεφρά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα σας – είναι υπεύθυνα για την αποβολή των άχρηστων ουσιών μέσω των ούρων, την παραγωγή ορμονών και

Τι κάνει το αβοκάντο τόσο υγιεινό;

Penni SyggrouΜαρ 7, 20237 Μαρτίου 20230

Η δημοτικότητα του ταπεινού αβοκάντο έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια. Σήμερα, το Μεξικό είναι ο μεγαλύτερος παραγωγός και ακολουθεί η Καλιφόρνια, η οποία παράγει περισσότερο

Το καλύτερο φρούτο για την μείωση της χοληστερόλης – Χρήσιμο σε πολλές συνταγές

Efi NikaΣεπ 26, 202225 Σεπτεμβρίου 20220

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να προσθέσετε βατόμουρα, μπανάνες και μανταρίνια στη διατροφή σας, αλλά αυτά δεν είναι το μοναδικά φρούτα που πρέπει να τρώτε σε

Οι 12 καλύτερες τροφές για δυνατά μαλλιά και λαμπερό δέρμα

Efi NikaΑυγ 27, 202227 Αυγούστου 20220

Απλές, αλλά πολύτιμες τροφές, που, αν τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, θα δούμε θεαματικά αποτελέσματα στην υγεία του οργανισμού γενικότερα, αλλά και ειδικότερα στη λάμψη

Ειδικοί προτείνουν αυτόν τον συνδυασμό στο πρωινό ως τον #1 για την υγεία της καρδιάς

Penni SyggrouΑυγ 9, 20229 Αυγούστου 20220

Δεν είναι δα και κανένα μυστικό ότι αυτά που τρώμε παίζουν σημαντικό ρόλο στο πόσο υγιής, ή όχι, είναι η καρδιά μας. Κάποιες τροφές στο

Το ασυνήθιστο φρούτο που ρίχνει τη χοληστερόλη και προστατεύει την καρδιά

Efi NikaΑυγ 3, 20223 Αυγούστου 20220

Από την εξωτική Λατινική Αμερική μέχρι και τη δική μας Κρήτη όπου και φύεται, το αβοκάντο έχει ήδη κερδίσει μια θέση στη διατροφή των χορτοφάγων,

Τι να αλείφουμε στο ψωμί για χαμηλή πίεση και γερή καρδιά

Penni SyggrouΙούλ 31, 20221 Αυγούστου 20220

Μπορεί το μυαλό σας να πηγαίνει στο βούτυρο, αλλά οι επιστήμονες προτείνουν ένα εξωτικό φρούτο με βουτυράτη γεύση που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά. Εάν