ΚΟΠΩΣΗ – Newsitamea.gr

Απαλλαγείτε από τις αϋπνίες: Ακολουθήστε τις συμβουλές για να κοιμηθείτε καλύτερα

Γιώργος NewsitameaΑπρ 28, 202428 Απριλίου 20240

Η αϋπνία είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 30% των ενηλίκων. Μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα, όπως κόπωση, μειωμένη συγκέντρωση και

Παθαίνετε κράμπες στα πόδια όταν κοιμάστε; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε

Γιώργος NewsitameaΜαρ 6, 20246 Μαρτίου 20240

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυνατούς πόνους από κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια του νυχτερινού τους ύπνου, φαινόμενο που αυξάνεται σε συχνότητα όσο μεγαλώνει ηλικιακά ένα

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Ποιοι ιοί το προκαλούν

Efi NikaΦεβ 8, 20248 Φεβρουαρίου 20240

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι, πραγματικά, μία πρόκληση για την επιστημονική κοινότητα μέχρι και σήμερα. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ιατρικής η πάθηση που τώρα ονομάζεται μυαλγική

Προσοχή στα «απλά» πρώιμα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Γιώργος NewsitameaΙαν 9, 20248 Ιανουαρίου 20240

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ). Επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το ΚΝΣ

Καρκίνος του πνεύμονα – Συμπτώματα: Ο βήχας και η κόπωση μπορεί να είναι σημάδια

newsitameaΔεκ 7, 20237 Δεκεμβρίου 20230

Τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν έναν μακροχρόνιο βήχα και ένα αίσθημα κόπωσης, ή πολύ μειωμένης ενέργειας. Αλλά υπάρχουν και άλλα άλλα σημάδια που

Απαλλαγείτε από τις αϋπνίες: Ακολουθήστε τις συμβουλές για να κοιμηθείτε καλύτερα

Γιώργος NewsitameaΝοέ 30, 202330 Νοεμβρίου 20230

Η αϋπνία είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει περίπου το 30% των ενηλίκων. Μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα, όπως κόπωση, μειωμένη συγκέντρωση και

Κόπωση: 6 λόγοι που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι – Τι να προσέξετε

Efi NikaΝοέ 21, 202320 Νοεμβρίου 20230

Τα κακά νέα είναι ότι η διαρκής κόπωση ενδέχεται να οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς λόγους, που πρέπει να διερευνήσετε. Τα καλά νέα είναι ότι, τους

Είστε διαρκώς κουρασμένοι; 5 λάθη που σας «ρουφούν» την ενέργεια – Διορθώστε τα

Efi NikaΣεπ 26, 202326 Σεπτεμβρίου 20230

Ξυπνάτε κουρασμένοι, ενώ έχετε κοιμηθεί επτά με οκτώ ώρες; Αν και ο ύπνος παίζει μεγάλο ρόλο στην ενέργεια που θα έχουμε μέσα στη μέρα, υπάρχουν

Είστε διαρκώς κουρασμένοι; 5 λάθη που σας «ρουφούν» την ενέργεια – Διορθώστε τα

Efi NikaΣεπ 18, 202318 Σεπτεμβρίου 20230

Ξυπνάτε κουρασμένοι, ενώ έχετε κοιμηθεί επτά με οκτώ ώρες; Αν και ο ύπνος παίζει μεγάλο ρόλο στην ενέργεια που θα έχουμε μέσα στη μέρα, υπάρχουν

5 λόγοι που νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι – Πώς να τους διορθώσετε

Efi NikaΑυγ 15, 202315 Αυγούστου 20230

Νιώθετε διαρκή κόπωση ή και υπνηλία; Με απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής σας μπορείτε να απαλλαγείτε από το ενοχλητικό αίσθημα που δυσκολεύει την καθημερινότητά σας.

Πολλαπλή σκλήρυνση: Η μέθοδος που μειώνει την κόπωση και διευκολύνει τους ασθενείς

Efi NikaΑυγ 12, 202312 Αυγούστου 20230

Τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας και άσκησης στη ζωή των ατόμων με πολλαπλή σκλήρυνση αναδεικνύει πρόσφατη μελέτη, ως ένα εργαλείο για να μετριάσουν τα συμπτώματα

Καρδιακά προβλήματα:12 ύπουλα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε και πως να τα αντιμετωπίσετε

Efi NikaΙούλ 23, 202323 Ιουλίου 20230

Προσοχή- 12 καρδιακά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε Τα καρδιακά προβλήματα είναι η μεγαλύτερη αιτία θανάτου των ανθρώπων, με τους ειδικούς να εκτιμούν ότι