Ζυμαρικά – Newsitamea.gr

Ζυμαρικά, τα παρεξηγημένα: Κι όμως είναι υγιεινά

Efi NikaΦεβ 7, 20247 Φεβρουαρίου 20240

«Τα ζυμαρικά δεν αξίζουν να τα αντιμετωπίζουμε ως παχυντική τροφή», λέει η Erin Morse, επικεφαλής κλινική διαιτολόγος στο UCLA Health Center. Τα ζυμαρικά μαγειρεύονται γρήγορα,

6 έξυπνοι συνδυασμοί για να κάνετε τα ζυμαρικά σας πιο υγιεινά και νόστιμα

Efi NikaΟκτ 26, 202326 Οκτωβρίου 20230

Με σωστή προετοιμασία, μπορείτε να απολαύσετε ζυμαρικά χωρίς να εκτινάξετε το σάκχαρό σας. Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, περιλαμβάνοντας ζυμαρικά, είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρηθεί

Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο – σύμφωνα με τους διατροφολόγους!

Efi NikaΟκτ 22, 202322 Οκτωβρίου 20230

Το μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε πριν το σερβίρισμα την επόμενη μέρα, μετατρέπει ένα το απλό άμυλο

Ζυμαρικά: Πώς μπορείτε να τα μετατρέψετε σε ένα θρεπτικό και υγιεινό πιάτο

Efi NikaΙούν 6, 20235 Ιουνίου 20230

Τα ζυμαρικά είναι ένα από τα πιο εύκολα και νόστιμα πιάτα για φαγητό. Είναι ζεστά, θρεπτικά και νόστιμα, αλλά μπορεί να εμπεριέχουν πολλές θερμίδες. Βρήκαμε

Τι θα συμβεί στον οργανισμό μας εάν τρώμε κάθε μέρα ζυμαρικά

Penni SyggrouΣεπ 14, 202214 Σεπτεμβρίου 20220

Όταν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες ζυμαρικών στην καθημερινότητά μας ελοχεύει ο κίνδυνος να νοσήσουμε από αυτοάνοσα νοσήματα. Δυστυχώς, πολλοί από μας τα καταναλώνουμε περισσότερο συχνά απ’

4 λάθη που κάνετε όταν μαγειρεύετε ζυμαρικά

Efi NikaΜάι 13, 202213 Μαΐου 20220

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι είναι το πιο εύκολο φαγητό στον κόσμο. Ακόμη κι έτσι, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν κοινά λάθη στο μαγείρεμά του.

Τι ΔΕΝ πρέπει να βάζετε ποτέ στα ζυμαρικά σας;

Sofia PagoniΙούν 11, 202111 Ιουνίου 20210

Η λίστα με τα υλικά που ταιριάζουν με τα ζυμαρικά είναι τεράστια. Υπάρχει, όμως, και μια άλλη, πολύ μικρότερη λίστα, με αυτά που δεν πρέπει

Καλό για την υγεία αν τρώτε ζυμαρικά 3 φορές την εβδομάδα: Έκπληξη από μεγάλη έρευνα!

Efi NikaΜάι 28, 202128 Μαΐου 20210

Μπορεί να είναι πολύ δημοφιλής τροφή, αλλά τα ζυμαρικά έχουν την “ταμπέλα” φαγητού που σε γενικές γραμμές δεν κάνει καλό στην υγεία. Ωστόσο, μια νέα

Εάν φάτε ζυμαρικά ή ρύζι 5 ημερών μπορεί να είναι θανατηφόρο: Δείτε τι συμβαίνει!

Efi NikaΜάι 6, 20216 Μαΐου 20210

Εάν το κρέας παραμείνει έξω από το ψυγείο για πολύ καιρό, όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να το πετάξουμε. Τι γίνεται όμως με το ρύζι ή

Διαβήτης: Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο

Penni SyggrouΟκτ 3, 20201 Μαρτίου 20230

Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους! Το μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα

Δίαιτα με μακαρόνια: Χάσε 5 κιλά σε μία εβδομάδα – Τι πρέπει να τρως καθημερινά

newsitameaΙούν 25, 202025 Ιουνίου 20200

Η δίαιτα των μακαρονιών θα σε βοηθήσει να χάσεις πέντε κιλά σε μόλις μία εβδομάδα, τρώγοντας το αγαπημένο σου φαγητό που θα σε γεμίσει ενέργεια.

Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο

Penni SyggrouΦεβ 1, 20203 Μαρτίου 20220

Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους! Το μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα