Διαλογισμός – Σελίδα 3

Απλές τεχνικές διαλογισμού για αρχάριους

Newsitamea M@Σεπ 25, 201525 Σεπτεμβρίου 20150

Απλές τεχνικές διαλογισμού για αρχάριους O διαλογισμός βοηθά στην αποτελεσματική διαχείριση τους στρες, της κατάθλιψης, των αυτοάνοσων παθήσεων και πολλών άλλων προβλημάτων. Μπορείτε να

3 άγνωστα οφέλη του διαλογισμού

Newsitamea M@Αυγ 6, 20156 Αυγούστου 20150

3 άγνωστα οφέλη του διαλογισμού Γνωρίζουμε όλοι ότι ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το στρες και να χαλαρώσουμε, υπάρχουν όμως και άλλα

40 λόγοι που αξίζει να κάνετε διαλογισμό

newsitameaΦεβ 17, 201517 Φεβρουαρίου 20150

40 λόγοι που αξίζει να κάνετε διαλογισμό Κάθε μέρα οι επιστημονικές αποδείξεις των πλεονεκτημάτων του διαλογισμού αυξάνονται ολοένα και περισσότερο. Αν υπήρχε μόνο ένα

Διαλογισμός: 9 συμβουλές για να ξεκινήσετε!!!

newsitameaΙαν 22, 201522 Ιανουαρίου 20150

Διαλογισμός: 9 συμβουλές για να ξεκινήσετε!!! Αν η λέξη διαλογισμός δεν σας λέει κάτι, τότε σας ενημερώνουμε ότι αφορά μια εξάσκηση σώματος και νου η

Διαλογισμός: 3 άγνωστα οφέλη!!!

newsitameaΟκτ 6, 20146 Οκτωβρίου 20140

Διαλογισμός: 3 άγνωστα οφέλη!!! Γνωρίζουμε όλοι ότι ο διαλογισμός μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το στρες και να χαλαρώσουμε, υπάρχουν όμως και άλλα

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν κάνουμε διαλογισμό!!!

newsitameaΜάι 17, 201417 Μαΐου 20140

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν κάνουμε διαλογισμό!!! Ο βασικός στόχος είναι περισσότερη γαλήνη, καλύτερη συγκέντρωση και μεγαλύτερη αυτεπίγνωση Τι συμβαίνει όμως στον εγκέφαλο μας

Γιόγκα και καρκίνος του μαστού!!!

newsitameaΦεβ 23, 201423 Φεβρουαρίου 20140

Η άσκηση φαίνεται ότι βοηθά στη μείωση των φλεγμονών Μόλις τρεις μήνες γιόγκα μπορούν να αναζωογονήσουν τις γυναίκες που δίνουν τη δική τους μάχη κατά

Διαλογισμός βελτιώνει (και) τις πνευματικές επιδόσεις!!!

newsitameaΙούν 17, 201317 Ιουνίου 20130

Σύμφωνα με νέα μελέτη ο διαλογισμός δυναμώνει τον εγκέφαλο και βελτιώνει τις επιδόσεις των μαθητών. Επιστήμονες από τις ΗΠΑ μελέτησαν μαθητές και διαπίστωσαν πως όσοι