Το γερό ανοσοποιητικό αποτελεί ένδειξη υγείας.
Προϋποθέτει όμως την τήρηση υγιεινών συνηθειών, όπως ο επαρκής ύπνος, η σωματική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή.
Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε τις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και να γίνετε πιο ανθεκτικοί σε ιούς και βακτήρια που βρίσκονται στο περιβάλλον.
ΠΗΓΗ: www.onmed.gr