ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ – Σελίδα 487

Τούρτα «κόλαση» με Oreo και κρέμα- Δεν έχετε ξανά φάει τέτοιο πράγμα…

newsitameaΟκτ 31, 201931 Οκτωβρίου 20190

Αμαρτωλή τούρτα με μπισκότα oreo για εσάς και την οικογένειά σας Για το κεικ 85 γρ. σοκολάτα τεμαχισμένη (κουβερτούρα ή γάλακτος) 1 1/2 κούπα ζεστό

Το πορτοκαλί τρόφιμο που είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά και βοηθά στο αδυνάτισμα

Newsitamea@Οκτ 31, 201930 Οκτωβρίου 20190

Αυτές τις μέρες, οι μεγάλες πορτοκαλί κολοκύθες πρωταγωνιστούν σε κάθε είδους ντεκόρ, λόγω Halloween… Το συγκεκριμένο τρόφιμο όμως έχει πολύ περισσότερους λόγους να πρωταγωνιστήσει στη

Το αντιοξειδωτικό μπαχαρικό που νικάει τον πόνο και δυναμώνει τα οστά

Newsitamea@Οκτ 31, 201931 Οκτωβρίου 20190

Μπαίνει σε διάφορες συνταγές για να δώσει γεύση και άρωμα, προσφέροντας μια πικάντικη νότα σε αφεψήματα και φαγητά. Υπάρχουν, όμως, πολλοί παραπάνω λόγοι να το

Η δίαιτα του αυγού: Yψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε θερμίδες!

newsitameaΟκτ 31, 20191 Ιανουαρίου 20200

Όλες οι εκδόσεις της έχουν ως αποτέλεσμα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, οπότε μοιάζει αποτελεσματική για την απώλεια βάρους βραχυπρόθεσμα. Η διατροφή είναι υψηλή σε πρωτεΐνες,

Τα 10 κορυφαία φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου

Newsitamea@Οκτ 30, 201930 Οκτωβρίου 20190

Όπως κάθε εποχή του χρόνου, έτσι και το φθινόπωρο προσφέρει τα δικά του «δώρα». Δώρα υγιεινά και θρεπτικά, πολύχρωμα και γευστικά, που μας παρέχουν πολύτιμες

Φυσικοί λιποδιαλύτες: 25 τροφές που τρως χωρίς ενοχές και παράλληλα καις λίπος

Newsitamea@Οκτ 30, 201931 Οκτωβρίου 20190

Λιποδιαλύτες: Όχι, μην πάει το μυαλό σας σε φάρμακα. Τροφές που επιταχύνουν την καύση των θερμίδων. Δεν είναι τόσο απλό το να χάσεις λίγα κιλά. Για να χάσει

Ξέρατε ότι αυτές οι 3 τροφές βοηθούν στην απώλεια βάρους

Newsitamea@Οκτ 30, 201931 Οκτωβρίου 20190

Στο πλαίσιο μιας ισοροπημένης διατροφής και υγιεινού τρόπυο ζωής, κάποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και μάλιστα εκεί που δεν το περιμένατε! Ξινολάχανο

Τα 11 οφέλη από την καθημερινή κατανάλωση αγγουριού

Newsitamea@Οκτ 30, 201930 Οκτωβρίου 20190

Οι περισσότεροι θεωρούν ότι το αγγούρι είναι λαχανικό. Αν ρωτήσετε ένα γεωπόνο ωστόσο, θα σας πει ότι ένα φρούτο είναι μια δομή που φέρει σπόρους

Προσοχή: Οι 5 τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Newsitamea@Οκτ 29, 201928 Οκτωβρίου 20190

Δεν αποτελεί μυστικό ότι καθημερινές συνήθειες, όπως το σολάριουμ και το κάπνισμα, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου. Γνωρίζετε όμως ότι το ίδιο ισχύει και

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Newsitamea@Οκτ 29, 201929 Οκτωβρίου 20190

Αν πάσχετε από ψωρίαση και ταλαιπωρείστε από συχνές εξάρσεις, είναι χρήσιμο να λάβετε υπόψη κάποιες παραμέτρους που αφορούν τις διατροφικές σας συνήθειες. Δεν υπάρχουν επιστημονικά αποδεδειγμένες

Πεντανόστιμο λαχταριστό γλυκό ψυγείου με μπισκότο και γιαούρτι

newsitameaΟκτ 29, 201929 Οκτωβρίου 20190

Λαχταριστό γλυκό ψυγείου με μπισκότο και γιαούρτι: Υλικά: 450 γρ. τετράγωνα μπισκότα πτι-μπερ 1/2 κούπας ζάχαρη άχνη 400 ml κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά) 1 κιλό στραγγιστό γιαούρτι

4 τροφές που θα θωρακίσουν την καρδιά σου

Newsitamea@Οκτ 29, 201928 Οκτωβρίου 20190

Κράτα τις καρδιοπάθειες μακριά με τα παρακάτω. Η διατροφή είναι το κομμάτι που διαδραματίζει τον σημαντικότερο ρόλο στην υγεία σου. Κάθε μέρα διαβάζεις και ακούς