ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ – Σελίδα 446

Διατροφή μετά τα 40: Οι κανόνες για να μην πάρετε βάρος-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Φεβ 18, 202017 Φεβρουαρίου 20200

Η διατήρηση του βάρους μετά τα 40 δυσκολεύει, ενώ η απώλεια βάρους απαιτεί μεγαλύτερη προσπάθεια. Εκτός από τις αλλαγές που συντελούνται στο σώμα, όπως η

Δίαιτα και κουρκουμάς: 5 λαχταριστά smoothies για να χάσετε κιλά και λίπος γρήγορα-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Φεβ 18, 202018 Φεβρουαρίου 20200

Δίαιτα: Ο κουρκουμάς αν δεν το γνωρίζετε βοηθάει στην γρήγορη απώλεια λίπους. Δεν ονομάζεται τυχαία «χρυσαφένιο μπαχαρικό»! Ο κουρκουμάς ή κουρκούμη (επιστημονική ονομασία: Curcuma longa)

Πόνοι περιόδου: Με ποια βότανα θα τους αντιμετωπίσετε-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Φεβ 17, 202017 Φεβρουαρίου 20200

Το πιο κοινό σύμπτωμα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι κράμπες περιόδου, οφείλονται στα αυξημένα επίπεδα προσταγλανδινών, λιπιδικών ενώσεων με ορμονική δράση που συνδέονται με τον πόνο

Σημάδια ότι πίνετε πολύ καφέ-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@Φεβ 17, 202016 Φεβρουαρίου 20200

Οι ποσότητες καφέ που καταναλώνουν οι άνθρωποι έχουν αυξηθεί θεαματικά τις τελευταίες δεκαετίες. Πολλοί μάλιστα νιώθουν τέτοια εξάρτηση που χωρίς καφέ δυσκολεύονται να ξεκινήσουν τη

Τι κερδίζετε και τι χάνετε όταν τρώτε το φαγητό σας με τα χέρια

Newsitamea@Φεβ 17, 202016 Φεβρουαρίου 20200

Αν το savoir vivre είναι κάτι που δε σας αφορά, γιατί απολαμβάνετε όσο τίποτα να τρώτε το φαγητό σας με τα χέρια, δείτε τι κερδίζετε

Μηλόξιδο και λεμόνι το πρωί: Ένας συνδυασμός με εκπληκτικά οφέλη-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@Φεβ 16, 202015 Φεβρουαρίου 20200

Σίγουρα έχετε ακούσει για τα οφέλη που έχει η κατανάλωση μηλόξιδου για την υγεία. Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από

Τι να ΜΗΝ λέτε σε κάποιον που κάνει δίαιτα για να χάσει κιλά

Newsitamea@Φεβ 16, 202016 Φεβρουαρίου 20200

Σίγουρα έχετε τουλάχιστον ένα άτομο στο κοντινό σας περιβάλλον, το οποίο αυτές τις μέρες προσπαθεί να χάσει κάποια κιλά. Πολλές φορές ξεχνάμε πόσο δύσκολο μπορεί

3 τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι-ΦΩΤΟ

Penni SyggrouΦεβ 16, 202017 Μαρτίου 20220

Μήπως ξεχνάτε ότι η χαλαρή και καλή διάθεση είναι αυτή που ίσως μας τονώνει περισσότερο από κάθε τι, χαρίζοντάς μας μια όμορφη καθημερινότητα και ενισχύοντας

Υπέροχη τυρόπιτα express: Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας

newsitameaΦεβ 15, 202015 Φεβρουαρίου 20200

Πάμε να δούμε παρακάτω αναλυτικά την συνταγή: Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας 6 αυγά 400γρ κρέμα γάλακτος 500-600γρ τυριά τριμμένα 700ml γάλα Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Λίγο

Τα τυριά με το περισσότερο και το λιγότερο αλάτι-ΦΩΤΟ

Newsitamea@Φεβ 15, 202014 Φεβρουαρίου 20200

Είτε ως συνοδευτικό στα μακαρόνια είτε ως σνακ μαζί με λίγο ψωμί, το τυρί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας και μας παρέχει πολύτιμο ασβέστιο.

Οι αντιγηραντικές τροφές που πρέπει να καταναλώνουν οι άνω των 40-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@Φεβ 15, 202014 Φεβρουαρίου 20200

Oι τροφές που βάζουμε στο πιάτο μας έχουν ορατές συνέπειες στην επιδερμίδα και στην ικανότητά της να καταπολεμά τα σημάδια γήρανσης. Ορισμένες τροφές επιταχύνουν τη

Κάπνισμα: 6 τρόφιμα για να αποβάλλετε τη νικοτίνη από το σώμα

newsitameaΦεβ 15, 202015 Φεβρουαρίου 20200

Η νικοτίνη είναι μία από τις ισχυρότερες ουσίες που περιέχουν τα τσιγάρα. Με το κάπνισμα δημιουργείται ένα τεράστιο φορτίο οξειδωτικών βλαβών των ελεύθερων ριζών με