Ένα τριήμερο έμεινε και έπειτα τέλος οι γιορτές και τα οικογενειακά τραπέζια. Ό,τι φάγαμε –φάγαμε, τώρα είναι καιρός για αποτοξίνωση και για εντατική γυμναστική. Μπορεί να αθετήσαμε την υπόσχεση μας, πως θα ξεκινούσαμε μετά την πρωτοχρονιά, όμως τώρα τα αστεία τελείωσαν.
Από Δευτέρα ξεκινάμε γυμναστήριο και αποτοξίνωση (και αυτή τη φορά το εννοούμε) γιατί το καλοκαίρι είναι πιο κοντά από όσο νομίζεις. Το «Iced Golden Milk» είναι το ρόφημα που θα σε βοηθήσει και περιέχει μόνο γάλα και μπαχαρικά.
Θα χρειαστείς:
1 φλιτζάνι άγλυκο γάλα καρύδας ή αμυγδάλου
½ κ.γ τριμμένο κουρκουμά
½ κ.γ τριμμένο τζίντζερ
¼ κ.γ τριμμένο κάρδαμο
1 κ.γ μέλι
Δες στο παρακάτω βίντεο πως ακριβώς θα το φτιάξεις και καλή αποτοξίνωση!
ΠΗΓΗ: www.queen.gr