Βιταμίνη E

Το πολύτιμο αντιοξειδωτικό έλαιο που καταπολεμά τις φλεγμονές

Penni Syggrou0
Το πολύτιμο έλαιο της λεκάνης της Μεσογείου περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά με αντιφλεγμονώδη δράση, πολύτιμα για την καταπολέμηση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και άλλων νοσημάτων. Το
Read more

Μία διαιτολόγος μας δίνει 7 λόγους για να τρώμε καθημερινά αυτόν τον μεσογειακό καρπό

Efi Nika0
Είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, θωρακίζουν την υγεία της καρδιάς και μας χορταίνουν. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει
Read more

Η «άγνωστη» βιταμίνη που χαρίζει μακροζωία – 10 τροφές που την περιέχουν

Efi Nika0
Ονομάζεται βιταμίνη της νεότητας και της ομορφιάς αφού προφυλάσσει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση, θωρακίζει την καρδιά και τα οστά. Εμπεριέχεται σε διάφορους αγαπημένους
Read more

Το αντιοξειδωτικό σποράκι που προστατεύει την καρδιά και το έντερο

Efi Nika0
Το σουσάμι περιέχει φυτικά έλαια εφάμιλλα του ελαιόλαδου, ενώ η βιταμίνη Ε του σησαμέλαιου είναι ένας πραγματικός θησαυρός με αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Οι επιστημονικές
Read more

Κορονοϊός: Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες και ποιες τροφές την περιέχουν-ΦΩΤΟ

newsitamea0
Τα υψηλά επίπεδα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό προστατεύουν τους πνεύμονες θωρακίζοντάς τους από ιούς και μικρόβια. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Μπάφαλο
Read more

Οι 5 top βιταμίνες για να μην αρρωστήσουμε τον χειμώνα

newsitamea0
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πολύτιμες βιταμίνες σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους πυλώνες της ενίσχυσης της ανοσολογικής άμυνας και
Read more

Οι ξηροί καρποί που έχουν τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο

Newsitamea@0
Μια χούφτα καρύδια περιέχει τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο και μπορούν να αποτελέσουν μέρος ενός ισορροπημένου διαιτολογίου Οι ξηροί καρποί, ανάμεσά τους και
Read more