βιολογικό ρολόι

Ξυπνάτε διαρκώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι; Γιατί δεν πρέπει να ανησυχήσετε

Ξυπνάτε διαρκώς πριν ακουστεί το ξυπνητήρι; Διαβάστε γιατί δεν πρέπει να γκρινιάζετε για το χρόνο ύπνου που χάθηκε Συμβαίνει κάποιες φορές ή συχνότερα να ανοίγουμε
Read more

Καρκίνος Προστάτη: Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να αυξήσει την επιτυχία της θεραπείας

Έρευνα αποδεικνύει πόσο επιβλαβείς μπορούν να αποδειχθούν καθημερινές συνήθειες για την αποδοτικότητα της ακτινοθεραπείας σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη. Πόσο επικίνδυνη μπορεί να αποδειχθεί
Read more

Το βιολογικό ρολόι του οργανισμού μας. Ποιες ώρες αποκαθίσταται κάθε όργανο στο σώμα μας;

Το βιολογικό ρολόι του οργανισμού μας. Ποιες ώρες αποκαθίσταται κάθε όργανο στο σώμα μας. Ο οργανισμός μας διαθέτει βιολογικό ρολόι και κάθε όργανο στο σώμα
Read more

Ποια είναι η ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική

Οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι –κιρκάδιο ρυθμό όπως ονομάζεται επιστημονικά– επομένως επηρεάζονται από τον κύκλο του 24ώρου, διαπίστωσαν
Read more

Σύνδρομο μαθητικής αϋπνίας: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά;

Σύνδρομο μαθητικής αϋπνίας: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά; Πολλά παιδιά του Δημοτικού και τα περισσότερα του Γυμνασίου και του Λυκείου δεν κοιμούνται αρκετά,
Read more

Χρόνια αϋπνία: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης

Χρόνια αϋπνία: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης Η αϋπνία αποτελεί μια συνηθισμένη κατάσταση στον σύγχρονο κόσμο. Εκτιμάται ότι περίπου το 30% των ενηλίκων παραπονούνται
Read more