βάδιση – Newsitamea.gr

Περπάτημα: Τα οφέλη από 1.000 βήματα περισσότερα την ημέρα

Penni SyggrouΑπρ 11, 202212 Απριλίου 20220

Τι έδειξε μελέτη σε περισσότερους από 2.000 τριαντάρηδες και σαραντάρηδες. Πόσο προστατεύει το περπάτημα από διαβήτη, υπέρταση, παχυσαρκία. Που είναι καλύτερα να περπατάμε. Αν σας

Τι μπορεί να κρύβουν οι κράμπες και ο πόνος στα πόδια κατά τη βάδιση. Ποιοι κινδυνεύουν

newsitameaΜαρ 3, 20223 Μαρτίου 20220

Τι είναι και πως αναπτύσσεται η περιφερική αποφρακτική αρτηριοπάθεια (ή περιφερική αρτηριακή νόσος). Ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να την αναπτύξουν.

Ποδήλατο ή περπάτημα; Τι παραπάνω κερδίζουν όσοι επιλέγουν το πρώτο

Γιώργος NewsitameaΣεπ 8, 20208 Σεπτεμβρίου 20200

Εάν θέλουμε να εξασφαλίσουμε μία καλή ποιότητα βάδισης όταν τα χρόνια θα έχουν περάσει καλό θα είναι να ανεβάσουμε λίγο την ένταση από τώρα. Τι

Ταχύτητα βάδισης: Τι δείχνει για την υγεία του εγκεφάλου

M MΙούλ 27, 202027 Ιουλίου 20200

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, αν διαπιστώνετε ότι ο ρυθμός της βάδισής σας έχει επιβραδυνθεί τα τελευταία χρόνια, είναι πιθανό να έχετε υποστεί και

Υπέρταση: Πόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να μειώσεις την αρτηριακή πίεση κατά 2 μονάδες

Newsitamea@Ιούν 17, 202017 Ιουνίου 20200

Αρτηριακή πίεση: Η αδράνεια του σώματος δημιουργεί τόσο παθολογικές διαταραχές, όσο και μεταβολικές διαταραχές. Η βάδιση μειώνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Έχει

Τα πρώτα «βήματα» της άνοιας

newsitameaΝοέ 13, 201413 Νοεμβρίου 20140

Τα πρώτα «βήματα» της άνοιας Προειδοποιητικά σημάδια στον τρόπο που περπατά κανείς Οι γιατροί ίσως να είναι σε θέση να διαγνώσουν τα πρώτα στάδια της