Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες Newsitamea@Οκτ 14, 201914 Οκτωβρίου 20190 Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βγάλει από αυτή την κατάσταση. Read more
4 πράγματα που μπορείς να φας, λίγο πριν κοιμηθείς!!! Newsitamea@Σεπ 21, 201821 Σεπτεμβρίου 20180 4 πράγματα που μπορείς να φας, λίγο πριν κοιμηθείς. Και δεν θα σου πέσουν βαριά Σίγουρα έχεις ακούσει πως όταν τρως βραδινό έπειτα από μία Read more
Tρυπτοφάνη: Σε ποιες τροφές βρίσκεται το συστατικό της ευεξίας και του καλού ύπνου!!!-ΦΩΤΟ Newsitamea@Αυγ 23, 201823 Αυγούστου 20180 Tρυπτοφάνη: Σε ποιες τροφές βρίσκεται το συστατικό της ευεξίας και του καλού ύπνου. Η τρυπτοφάνη είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό που βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα Read more