συμβουλές διατροφής

Συμβουλές διατροφής: Όλα τα ψέματα που διαβάζεις στο διαδίκτυο και πώς θα τα αναγνωρίσεις

Efi NikaΙαν 16, 202416 Ιανουαρίου 20240

Είναι η καφεΐνη φίλος ή εχθρός; Να κάνω αυτή την αποτοξίνωση; Και αν φάω αυτό το τρόφιμο θα αποκτήσω λαμπερή επιδερμίδα; Αν ρίξετε μια ματιά

Διατροφή για διαβήτη: Επιτρέπεται η κατανάλωση μπανάνας;

ΔημήτρηςΜαρ 9, 20239 Μαρτίου 20230

Τι πρέπει να τρώμε εάν έχουμε διαβήτη ή προδιαβήτη; Και ποια η θέση της μπανάνας στη διατροφή μας σε αυτή την περίπτωση; Ο διαβήτης είναι

Καούρα, φούσκωμα, διάρροια: 7 τροφές για να ηρεμήσεις ένα αναστατωμένο στομάχι

Efi NikaΜαρ 27, 202211 Ιανουαρίου 20230

Οι κατάλληλες τροφές μπορούν να ηρεμήσουν και το πιο αναστατωμένο στομάχι. Το να έχεις ένα αναστατωμένο στομάχι δεν είναι και ό,τι το καλύτερο, ειδικά αν

Αυτοάνοσες παθήσεις: Πώς μπορεί να βοηθήσει η διατροφή

Efi NikaΝοέ 4, 20214 Νοεμβρίου 20210

Είναι λες και έχουμε “πανδημία” αυτοάνοσων! Τα καλά νέα είναι ότι η διατροφή μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση της νόσου. Όλο και περισσότερο το τελευταίο

Οι κορυφαίες 12 αντικαρκινικές τροφές

Efi NikaΟκτ 29, 202116 Οκτωβρίου 20220

Οι τοπ αντικαρκινικές τροφές: δες ποιες τροφές είναι πανίσχυρες και μάθε αν πραγματικά κάνουν ό,τι υπόσχονται. Οι αντικαρκινικές τροφές είναι ουσιαστικά θρεπτικές “βόμβες” οι οποίες

«Θηλυκά» καρπούζια: Πολύ πιο νόστιμα από τα «αρσενικά» – Πως θα τα ξεχωρίσετε

newsitameaΙούν 17, 202017 Ιουλίου 20210

Θηλυκά καρπούζια: Το καρπούζι είναι αναμφίβολα το top φρούτο του καλοκαιριού. Πώς μπορείτε, όμως, να διαλέξετε το καλύτερο δυνατό καρπούζι για εσάς; Δεν υπάρχει, λόγος

Τι να κάνετε απο σήμερα για να μην αρρωστήσετε φέτος τον χειμώνα

newsitameaΟκτ 6, 20196 Οκτωβρίου 20190

Η διατροφή μας κατά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι ιδιαίτερα σημαντική, τόσο για την αποκατάσταση του οργανισμού μας μετά το καλοκαίρι, όσο και για την θωράκισή