Υπάρχουν πρωινές συνήθειες που παχαίνουν και πρέπει να σταματήσεις, αν επιθυμείς να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις σε φόρμα τη σιλουέτα σου. Είναι γνωστό ότι
Συμβουλές αδυνατίσματος για γυναίκες άνω των 50. Το σώμα μιας γυναίκας που έχει φτάσει στα 50 είναι εντελώς διαφορετικό σε σχέση με παλιότερα. Οι περισσότερες