σπόροι κολοκύθας

Ο αντιοξειδωτικός σπόρος που προστατεύει την καρδιά και ρυθμίζει το σάκχαρο

Efi NikaΟκτ 13, 202312 Οκτωβρίου 20230

Η κατανάλωση αυτού του σπόρου δεν είναι απλά μια αγαπημένη συνήθεια πολλών, αλλά μια διατροφική επιλογή με πολλά οφέλη για την υγεία του οργανισμού. Για

Κολοκύθα: Η θρεπτική αξία της και τα οφέλη που παρέχει στην υγεία

Penni SyggrouΙούν 9, 20229 Ιουνίου 20220

Μία αμερικανίδα διαιτολόγος εξηγεί ποια είναι τα κύρια οφέλη που παρέχει η κολοκύθα στην υγεία μας και γιατί πρέπει να την τρώμε ακόμα και εκτός

5 οφέλη που παρέχει η κολοκύθα στην υγεία

Γιώργος NewsitameaΟκτ 20, 202020 Οκτωβρίου 20200

Η κολοκύθα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικές ουσίες, που τις προσδίδουν πολλές ωφέλιμες ιδιότητες. Αν προσέχετε τη διατροφή και την υγεία σας,

Σπόροι κολοκύθας: 6 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Newsitamea@Ιούλ 17, 201917 Ιουλίου 20190

Οι ταπεινοί σπόροι κολοκύθας, ευρύτερα γνωστοί ως πασατέμπος, είναι ένα φθηνό πλην πολύ υγιεινό σνακ. Τα 30 γραμμάρια σπόρων κολοκύθας δίνουν περίπου 150 θερμίδες, 15

Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!

Newsitamea@Δεκ 7, 20156 Δεκεμβρίου 20150

Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά! Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη γενική υγεία μας και