Σπόροι chia – Newsitamea.gr

10 τρόποι για να τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα

Efi NikaΑπρ 28, 202428 Απριλίου 20240

Ένα αυγό, λίγοι σπόροι τσία ή τα μακαρόνια από παντζάρι μπορούν να σας βοηθήσουν να παίρνετε περισσότερη πρωτεΐνη, χωρίς να αλλάξετε τη διατροφή σας. Εκτός

Σπόροι chia: Οι επιστήμονες αποκωδικοποίησαν το γονιδίωμά τους και τα οφέλη τους

Efi NikaΔεκ 16, 202316 Δεκεμβρίου 20230

Οι ερευνητές εντόπισαν χιλιάδες γονίδια που ασκούν πολλές και σημαντικές ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Το γονιδίωμα των σπόρων chia (τσία) αποκωδικοποίησαν επιστήμονες από το Πολιτειακό

7 τρόφιμα που μια διατροφολόγος τρώει για πρωινό – Για γερή καρδιά και κοφτερό μυαλό

Efi NikaΙούν 15, 202315 Ιουνίου 20230

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να εξελιχθεί η μέρα μας ευχάριστα είναι να φάμε ένα καλό και θρεπτικό πρωινό. Μια διατροφολόγος συμβουλεύει να εντάξουμε αυτά

Γιατί πρέπει πάντα να μουλιάζετε τους σπόρους chia

Efi NikaΙούν 9, 20239 Ιουνίου 20230

Ο κάθε σπόρος καταλήγει να απορροφά έως και 27 φορές το βάρος του σε νερό! Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται μια αυξανόμενη τάση να τρώμε σπόρους

5 top τρόφιμα που ρίχνουν τη χοληστερόλη

Efi NikaΝοέ 9, 20229 Νοεμβρίου 20220

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που συνήθως λύνεται με τη λήψη χαπιών. Μήπως, όμως, αυτό είναι περιττό; Μήπως μικρές

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Οι δημοφιλείς σπόροι που προστατεύουν

Efi NikaΑυγ 2, 20222 Αυγούστου 20220

Μπορεί μια μικροσκοπική τροφή να κρύβει τεράστια οφέλη για τον οργανισμό; Εντάξτε αυτούς τους σπόρους στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από τις ευεργετικές ιδιότητές τους.

Τα θαυματουργά σποράκια που φροντίζουν την καρδιά και μειώνουν την χοληστερόλη

Efi NikaΜάι 13, 202215 Δεκεμβρίου 20220

Έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ενώ αποτελούν σημαντικό συστατικό στις χορτοφαγικές και vegan διατροφές λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνη. Οι σπόροι

Σπόροι Chia: Τι προσφέρουν στον οργανισμό

newsitameaΟκτ 12, 202012 Οκτωβρίου 20200

Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι chia είναι γεμάτοι από σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Οι σπόροι chia αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, είναι

Σπόροι Chia: 10 επιστημονικώς αποδεδειγμένα οφέλη υγείας

Γιώργος NewsitameaΣεπ 15, 202015 Σεπτεμβρίου 20200

Οι σπόροι Chia είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη για το σώμα

Σπόροι τσία: 4 σημαντικοί λόγοι για να τους εντάξετε στη διατροφή σας-ΒΙΝΤΕΟ

Newsitamea@Ιαν 4, 20203 Ιανουαρίου 20200

Οι σπόροι τσία (chia) αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές και όχι τυχαία, καθώς η κατανάλωσή τους έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την

Οι 5 πιο θρεπτικοί σπόροι και γιατί πρέπει να τους εντάξετε στη διατροφή σας!

Newsitamea@Δεκ 14, 201814 Δεκεμβρίου 20180

Οι 5 πιο θρεπτικοί σπόροι και γιατί πρέπει να τους εντάξετε στη διατροφή σας. Μικροί σε μέγεθος, αλλά με πολλά οφέλη για την υγεία, οι

Πότε οι σπόροι chia μπορούν να γίνουν επικίνδυνοι!!!

Newsitamea@Φεβ 23, 201822 Φεβρουαρίου 20180

Πότε οι σπόροι chia μπορούν να γίνουν επικίνδυνοι. Τα τελευταία χρόνια οι σπόροι chia αποτελούν μια δημοφιλή υγιεινή τροφή, καθώς είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά