Σωματική αδράνεια

Τα σημαντικότερα οφέλη που έχει το καθημερινό περπάτημα για την Υγεία και την Ψυχολογία μας

Penni Syggrou0
Ωστόσο, δεν γίνεται να βρείτε δικαιολογία έτσι ώστε να μην περπατάτε τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε μέρα. Συνιστούμε μία απλή μορφή περπατήματος η οποία θα κάνει
Read more

Η ψυχολογική εξάντληση δεν συμβαίνει από αδυναμία, αλλά από υπερβολική δύναμη

Penni Syggrou0
Η ψυχολογική εξάντληση δεν γίνεται από αδυναμία αλλά εξαιτίας της δύναμης που έχετε αποκτήσει μετά από πολλά πράγματα που έχουν συμβεί. Η ψυχολογική εξάντληση είναι
Read more

Όλο και λιγότερο ασκούνται οι νέοι – Οι επιπτώσεις της σωματικής αδράνειας στην υγεία τους

Newsitamea@0
Πλήθος ερευνών τεκμηριώνουν την αρνητική επίδραση της καθιστικής ζωής στην υγεία. Η απουσία άσκησης και σωματικής δραστηριότητας γενικά, αποτελεί βασική αιτία εμφάνισης σοβαρών παθήσεων, όπως
Read more