συχνά γεύματα

«Κάψιμο» στο στομάχι: Τι δείχνει & πώς θα το αντιμετωπίσετε

Newsitamea@Δεκ 5, 20164 Δεκεμβρίου 20160

Πολλοί άνθρωποι έχουν ευαισθησία στο στομάχι με αποτέλεσμα να νιώθουν συχνά ενοχλήσεις, όπως δυσπεψία, καούρα, φούσκωμα, πόνους, τάση προς εμετό. Η αίσθηση καψίματος στο στομάχι

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Συμβουλές διαχείρισης στις διακοπές

Newsitamea@Ιούλ 5, 201611 Μαρτίου 20210

Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο για πολλούς με ένα βραδινό ταβερνάκι για φαγητό και/ή αλκοόλ σε ένα παραλιακό μπαράκι. Το γεγονός αυτό έχει ως συνέπεια για

10 διατροφικές συμβουλές για υγιές γαστρεντερικό

Newsitamea@Ιούν 28, 201627 Ιουνίου 20160

Το γαστρεντερικό μας σύστημα αποικείται από έναν τεράστιο πληθυσμό καλών μικροοργανισμών (βακτήρια), τα οποία συνιστούν την εντερική μικροχλωρίδα μας. Η εντερική μικροχλωρίδα είναι ιδιαίτερα πολύτιμη

Ολική επαναφορά: πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα με 10 μικρές αλλαγές στη διατροφή

Newsitamea@Μάι 7, 20167 Μαΐου 20160

Στο γιορτινό τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα, μπορεί κανείς να πάρει πάνω από 3000 θερμίδες σε ένα μόνο γεύμα, όταν την ημέρα δεν πρέπει να

Καούρες: Όταν το φαγητό παύει να είναι απόλαυση

Newsitamea@Απρ 15, 201614 Απριλίου 20160

Έχει τύχει σίγουρα σε πολλούς από εμάς, να νιώσουμε κάψιμο στο στήθος που συχνά ανεβαίνει ως το λαιμό, μετά από την κατανάλωση κάποιων φαγητών (π.χ.

10 τρόποι για να επανέλθετε στη διατροφή σας μετά τις γιορτές

Newsitamea@Ιαν 8, 20167 Ιανουαρίου 20160

10 τρόποι για να επανέλθετε στη διατροφή σας μετά τις γιορτές Οι γιορτές πέρασαν και στους περισσότερους έφεραν μία αποδιοργάνωση στο πρόγραμμα, αλλά και στην

Αλλάζει ο μεταβολισμός στα σαράντα;

Newsitamea@Νοέ 30, 201527 Μαΐου 20190

Ισχύει πως είναι ευκολότερο να παχύνουμε μετά τα 40; Είναι αλήθεια ή μύθος ότι τα κιλά που παίρνουμε μπαίνοντας στην πέμπτη δεκαετία της ζωής μας

Έρευνα: Τι τρώνε όσοι διατηρούνται αδύνατοι χωρίς προσπάθεια

Newsitamea M@Νοέ 10, 20159 Νοεμβρίου 20150

Έρευνα: Τι τρώνε όσοι διατηρούνται αδύνατοι χωρίς προσπάθεια Οι άνθρωποι που διατηρούνται αδύνατοι δίχως να καταβάλλουν προσπάθεια έχουν την τάση να τρώνε πλούσιο πρωινό γεύμα