πρόσληψη κορεσμένου λίπους

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν γίνετε χορτοφάγοι. Τι πρέπει να ξέρουμε πριν πάρουμε την απόφαση να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες; Ας ξεκινήσουμε με