πρόληψη κατάθλιψης

8 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης

Newsitamea@Σεπ 16, 201915 Σεπτεμβρίου 20190

Η θεραπεία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι μια σύνθεση διαδικασία, η οποία πέρα από την ψυχοθεραπεία και την λήψη φαρμακευτικής αγωγής, πρέπει να ενθαρρύνει

7 απλές και εύκολες ασκήσεις για όσους είναι καθιστοί ή σε αμαξίδιο, που μπορείτε να κάνετε ανέξοδα και μέσα στο σπίτι! (Βίντεο)

Βογιατζής ΗλίαςΣεπ 28, 201727 Σεπτεμβρίου 20170

Η καθιστική ζωή επιφέρει άσχημες επιπτώσεις στο σώμα και την υγεία μας. Αύξηση βάρους και παχυσαρκία, ανεβασμένη χοληστερίνη, καρδιακά προβλήματα, ατροφία μυών και αρχή οστεοπόρωσης.